11月26日，2024年绍兴市高中生涯规划设计大赛现场答辩比赛在市教育教学研究院举行，参加现场答辩的是在市高中生涯规划设计大赛的第一轮比赛——生涯规划设计书评选中胜出的选手们。比赛中，各位选手用激情点燃梦想，用智慧规划未来，所展示的对生涯规划的认识以及在生涯规划中所使用到的思考方式、工具和方法，值得我们学习和借鉴。

向着灯塔

一苇以航

“在人生的广袤海洋中，我们如同航行者，而生涯规划，便是那指引方向的灯塔。”在现场答辩环节，不少选手不约而同地用生涯规划对中学生成长的重要性作为演讲部分的序言。

“人生不是一场漫无目的的旅行，只有走在有的放矢的人生道路上，才能在有限的生命里活出精彩的深度和广度。因此，我的生涯规划主题是‘心绘未来航线，身作掌舵勇者’。”新昌县澄潭中学的石婉婷同学说。

春晖中学的丁紫轩同学认为，人生最重要的价值在于想做什么和怎么去做，并尝试用更加合理的方式去实现梦想；我们学习的本身也是一个挖掘自身能力、实现梦想和成为更好的自己的过程，不能过于关注当下的成绩，因为成绩只是对当前学习内容和学习情况的一次记录，并不完全代表个人价值或能力。

知行合一 锚定方向

比赛中，选手们通过演讲，围绕职业规划的核心要素，包括自我认识、环境分析、职业认知、能力匹配、未来展望及行动路径的评估与调整等等，抛出各自的“职业锚”。在对自我、环境、职业的探索上，很多选手落实了知行合一，以理论和实践并重避免了纸上谈兵。

绍兴一中的丁嘉树同学对神经科学感兴趣，在做相关规划时，他结合自己初三暑假期间，自购解剖工具，自学中国大学网上慕课的知识，成功解剖牛蛙，并制作牛蛙坐骨神经等标本以及用所制作的标本做牛蛙神经兴奋性实验的经历，证明了自己对生命复杂精妙结构的兴趣十分浓厚。

在找到神经科学研究这个自己所向往的领域后，他还自行去西湖大学官网申请，得以与西湖大学生命科学系的老师面对面交流，进行了一场深入的职业访谈，进一步明确了自身向往的专业和职业。

行动有方 稳扎稳打

生涯规划不仅是一份计划，更是对自己未来的承诺。在确定了职业目标后，选手都制订了实现目标所需的行动方案。

绍兴市阳明中学高三（3）班的陈镜元同学喜欢音乐，音乐才能也颇为突出，是阳明中学十佳乐手。他计划考取音乐学院的作曲专业，未来能从事音乐、话剧、艺术等方面的职业，或成为艺术教师。为实现这个目标，他制订了短期、中期和长期规划，短期目标针对高中生活，目前已进入“参加集训，准备12月到2月的音乐专业艺考省统考、校考，争取获得理想院校的专业课合格证”阶段。

中期规划针对大学阶段，要求自己在大学一年级时认真学习专业，积极投身社团活动，参加各类比赛；二年级时拓展社会经验，编曲录音作曲等分年级细化方案。

及时修正 应对变化

生涯规划是一个动态过程，受多种因素影响，需要根据具体情况的变化不断修正，以确保规划的有效性和适应性。比赛中，有几位选手在如何应对未来变化上有思考，有备选方案，获得评委们的点赞。

嵊州市黄泽中学的陈妤同学面对未来AI绘图的大趋势，思考自己与艺术、科技之间的关系，并通过多阶段的探索，确定了自己的理想职业——医疗器械情感化设计师，希望大家能在医疗过程中获得更优的体验。但医疗器械情感化设计作为新兴的专业，未来具有一定的不确定性，难以预测，风险较大。

为此，她计划将电影美术指导专业作为备选方案，因为该专业同样能通过视觉元素来表达情感与主题，满足她对职业的基本要求。