高速公路驾车途中

有位潜伏的“隐形杀手”--疲劳驾驶

危险就在一瞬间

闭眼一秒钟

可能后悔一辈子

5月3日15时18分许，在G92杭州湾环线高速公路往上海方向211公里+400米处，发生了一起小车突然撞护栏的事故。小车从第二车道突然撞向左侧护栏，受到撞击力的反作用又横穿三个行车道直接撞向边护栏，现场惊险万分。

绍兴高速交警支队一大队迅速赶赴现场处置，民警第一时间询问驾驶员受伤情况，并吩咐施救人员快速设置好预警区。经调查，这是一起典型的疲劳驾驶事故。陈某驾驶该小型轿车途经该路段时，突然一阵疲劳感上来，恍惚中又准备去拿眼镜（眼睛又近视又远视的缘故，不能长时间戴眼镜驾车），就急转方向，撞到中央护栏后又本能地回转方向撞到边护栏。

据驾驶员讲，五一期间一直在忙于工作和二级建造师考试的准备，前一日晚上一直忙到凌晨3点才休息，本来就没有休息好，身体处于非常疲惫的状态，反应比较迟钝，又行驶到互通区域，想要拿眼镜来观察前方指示牌，分心加疲劳，才导致了这个事故的发生，所幸没有发生严重的后果。

民警对驾驶员作了批评教育，驾驶员看了监控视频后表示这是第二次生命，并表示驾车一定要集中精力，保持充沛的体力,该休息就休息，不抱有侥幸心理。

责任认定

认定本次事故该驾驶员陈某负事故全部责任。

绍兴高速交警提醒

疲劳驾驶会对驾驶员的思维能力、判断力、意志力等，直接造成影响，伴随而来的是视线模糊、动作呆板、反应迟钝、精神涣散等状况。

1 科学安排好行车时间和休息时间

上高速前保障足够的睡眠时间，连续驾驶时间不要超过4个小时，如果连续行车达到4小时，需要在安全的地方停车休息20分钟以上。在休息期间，可以选择小睡片刻，也可以下车做一些拉伸运动，使自己在休息后精神更加饱满。

2 避免长时间行车

如果确实有夜间驾车出行需求，尽量找有驾驶资格的人结伴，2人轮流驾驶，交替休息，每人驾驶时间应在2-4小时之间。

3 避免长期保持一个姿势开车

在高速公路驾驶期间，长期保持一个姿势开车，以免肌肉僵硬引发疲劳，可在开车时小幅度调整坐姿和深呼吸进行放松。如果行车中有疲劳感，可开窗呼吸新鲜空气，如果实在感觉疲劳，最稳妥的方法是在安全地带停车，下车活动，待疲劳缓解后再上路。

为了父母妻子孩子

累了困了

切忌疲劳驾驶

立马下高速或到服务区休息

（内容来源：绍兴高速交警）