眼下，随着各种“夜校”的逐渐兴起，很多上班族纷纷走进自己心仪的“学校”，学习各种知识；而当下这一“夜校”风，竟也吹进了医院，这些下班后的上班族，去医院“上课”。

昨天晚上7点，在绍兴嵊州市中医院内，近20位来自各行各业的学员，正在老师现场指导下练习养生桩，这是嵊州市中医院根据自身中医优势举办的一期养生桩培训班。在这一期的学员中，不仅有年龄大一点的老学员，也有年轻人的新学员，虽然都是零基础，但大伙学的都很认真。

学员张余炜：知道了这里有一个公益的站桩的养生课，然后就想来体验一下，然后感受一下这个站桩，到底是一个怎么样的一个东西，发现他就是比较适合我们年轻人，下班之后来这里稍微练一练，既可以锻炼又可以让自己的身心达到一个放松作用。”

学员应钰熠：新加入这个养生桩的课程，我第一次感觉非常的有一些劳累，手举得都很酸，但是我相信我如果坚持下来，长久的就坚持的来上这个课程的话，我相信我肯定会就是逐渐适应这个课程，然后锻炼到我的身体，然后也可以让我的心情和睡眠都得到很好的改善。

这位习拳已有37年的尹槐红老师，对站桩养生有着很深的经验何独到的见解，这次嵊州市中医院特意邀请他过来，为大家进行现场培训指导，而他也把自己多年的经验，通过理论和实践相结合的方式，毫无保留地免费传授给大家。

站桩养生老师尹槐红：就是一天当中在上班的时候，就是在那个在劳动，到晚上休息的时候，就是把站桩是放松。通过放松，把一天的那个疲劳都放松掉了，就是把身体都静养了。

接下去，嵊州市的医院将继续办好这一个个的公益“夜校”培训班，利用“夜校”让更多的人，从中获得更为丰富的知识，接受更好的培训。

（越牛新闻综合师爷说新闻）