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讲述人：市民郭先生

玩了半个小时时间

就有那种眩晕的感觉

想再玩一会儿的

但是后来就发展成了

有点想吐的感觉

在绍兴市人民医院门诊的神经内科候诊区，24岁的市民郭先生（化名）正在等待就诊。

原来，郭先生也是一名游戏爱好者，《黑神话：悟空》上线后，他第一时间体验了这款游戏，可玩了没一个小时，不适的症状就出现了，而这已经不是他第一次“晕游戏”了，这也让他萌生了来医院咨询的想法。

除了《黑神话：悟空》，郭先生之前在玩一款叫原神的游戏时，也曾出现了这种情况。

他说，通常玩了一两个小时之后，就感觉非常不适。特别是晚上睡觉的时候，都感觉床在晃，像坐船，上下起伏，不断地旋转，有一种失重的感觉。

讲述人：市民 韩小姐

观看VR视频的时候

感觉呼吸呼不上来了

中途退出就不想看了

同样有这个烦恼的还有一位年轻的女孩韩小姐（化名），她表示自己在观看VR视频时，也曾有过晕动症的情况。她表示，失重感非常强，虽然不是在现实中接触的，但是就会有眩晕、失重的感觉。

在请教了绍兴市人民医院

神经内科钟芳芳医生后

小编帮大家找到了答案

原来，这可能就是“晕动症”

什么是晕动症

以上症状其实是视觉诱发的晕动症，也叫做电子晕动症。

它的原理其实就是感官的不匹配，我们玩3D游戏的时候，眼睛看着电脑屏幕上面的画面是在运动的，所以传给大脑的信息是一个运动的信息，但是耳朵前庭系统感知我们的身体却是坐在那里不动的，就会导致视觉系统跟前庭系统传入的信息是矛盾的，就导致了感官不匹配。

晕动症有哪些症状？

晕动症的前身也叫模拟器病，是指飞行员或者驾驶员使用模拟器开飞机、开车的时候，感觉到的恶心、难受、呕吐症状。

它和晕车有一定的相似性，是一种人体的自我保护措施。随着电子产品的普及，尤其是3D、VR类游戏的广泛出现，出现这种症状的人数也在增加。

效果越逼真，场景沉浸感越明显，就有可能诱发这种头晕、恶心，有些人去游乐场、用了VR眼镜、去看立体的3D甚至4D效果的电子屏幕，甚至游戏也会产生晕动症的症状。

如何缓解晕动症

通常来说，玩家可以通过调整帧数、开关动态模糊、调整视野范围、更改镜头灵敏度等设置，或人为地制造一些场景，让大脑从游戏环境中暂时“脱离”出来，较严重的情况下，应该停止游戏，适当休息。

吃晕车药可以缓解吗？

目前市面上的晕车药和晕车贴主要是通过抑制神经系统的兴奋来缓解晕车症状，对晕3D可能会有一定的缓解作用，但效果因人而异，也不治根本。其实并不建议自行吃药来控制症状，可能会掩盖其他具有相似症状的疾病病情。

最后

医生建议大家注意游戏时间

不建议长时间玩游戏

不建议吃药去玩游戏

不建议在太过明亮、或暗沉、

或密闭空间里玩游戏

另外，如果感觉不适

请即刻就医！！！

（越牛新闻综合绍兴市人民医院）