近日，奥运冠军杨威需终身佩戴呼吸机的消息引起了全网关注。杨威自曝由于夜晚睡觉期间出现严重的打鼾及呼吸停止而被确诊为“阻塞性睡眠呼吸暂停”，需终身在睡觉时佩戴呼吸机辅助呼吸，否则就会有生命危险。奥运冠军杨威的病并非个例，事实上，睡觉打鼾在生活中非常常见。

今年6月，43岁的霍启刚在一档综艺节目中透露自己有严重的睡眠问题，被诊断出患有严重的失眠障碍和中度睡眠窒息症（睡眠呼吸暂停综合征）。他接受采访时说，即使睡了7个小时，起床后他面对强大的工作压力，白天感到整个人非常疲惫。

睡眠窒息症就是睡眠呼吸暂停综合征，其临床表现就像霍启刚一样会出现夜间打鼾，频繁惊醒，睡眠质量下降，白天困倦。有些严重人群还会出现白天嗜睡、记忆力下降、情绪改变等。

“每5位打鼾的人之中，就有1人患有阻塞性睡眠呼吸暂停。”世界睡眠学会秘书长、北京大学人民医院韩芳教授介绍，睡眠呼吸暂停综合征作为一种慢性进展性疾病，患病人群比没有该病症的人群猝死率高出3倍，早发现、早诊治至关重要。

前不久，50岁的张先生和妻子一起走进市七院睡眠障碍门诊，向医生咨询睡眠方面的问题。原来，身高170厘米的张先生体重有92.5公斤，每天晚上他都有严重的打鼾。尽管他一天要睡6个小时，但白天还是感到疲倦、无力，影响工作效率。而妻子也被他的鼾声吵得无法安睡。

经过详细检查，医生考虑张先生可能患有睡眠呼吸暂停综合征，建议其进一步完善相关检查。于是，张先生在该院接受了睡眠呼吸监测，结果显示他的睡眠过程中呼吸暂停了25次，暂停期间血氧饱和度下降明显。

“张先生患的就是睡眠呼吸暂停综合征。此病的主要表现为打鼾、白天嗜睡、注意力不集中等。打鼾是该病的主要标志，但并非所有打鼾者都患有此病。”王鹭介绍，如果打鼾伴有白天嗜睡、疲劳和注意力下降等症状，那么就需要警惕了。

“该病主要病因是由于喉部狭窄或阻塞，导致空气进入肺部时受阻，从而出现呼吸暂停的情况，重则可能导致猝死。”王鹭介绍，肥胖、50岁以上、男性、有家族病史、存在上呼吸道疾病或构造等问题的是此病的高风险人群。

“目前该病的治疗方法主要包括改变生活习惯，如减轻体重、改变睡姿、避免饮酒等，以及使用持续气道正压通气（CPAP）设备，即在睡觉时佩戴呼吸机。”王鹭表示，针对张先生体重指数高于正常值，平时也无运动习惯，还经常饮酒等情况，建议他首先尝试减轻体重和采用侧卧位入睡的方法，同时辅以呼吸机治疗，并定期到医院复诊。

对于如何预防睡眠呼吸暂停综合征，王鹭建议，首先要保持健康的生活方式，如定期锻炼、保持正常体重、戒烟限酒等。伴有失眠症者配合睡眠认知行为治疗，伴有情绪障碍者需心理专科评估同步进行治疗。此外，患者尽量避免使用镇静类药物，以免加重症状。

（越牛新闻综合）