一边是喜炮连天，一边却是有人跪在地上抢救一名中年大姐，这是近日发生在绍兴诸暨市大唐街道杨家楼村的一幕。

跪在地上的是诸暨市人民医院神经外科医生何超，躺地上的是协办喜宴的帮工寿大姐。当天，何超应邀参加亲戚的喜宴，迎亲的车队快到家门口，众人争相迎到车前，寿大姐也抽空去凑热闹，还没凑近就撑不住倒在地上，边上的人顾不得接喜糖赶紧围了上去。

站在门口看顾小孩的何超看到了这一幕，赶紧跑了过去，根据职业习惯，他一边让周边的人散开，保持空气流畅，一边跪在地上进行疾病评估，在排除卒中的可能性和确保无生命危险的前提下，不断刺激寿大姐的头面部、耳部。2分钟后，寿大姐终于苏醒过来，何超和周围亲友一起把她送到安静的地方，并通知家人及时送医检查。

第二天，何超还要赶到外地进修，因为不放心，特意托人去了解寿大姐的检查情况。跟他当时评估的一样，寿大姐平时有心脑血管方面的基础性疾病，当时因为身体疲惫过度，脑供血不足，加上喜炮等声音的刺激，导致突然晕厥。

何超提醒中老年人，每年都要记得体检，及时掌握自己的身体健康动态，特别是有心脑血管基础疾病的要做到随诊随治，不能耽误，平时要注意劳逸结合。若是发生了胸闷、胸口不适、头痛或肢体麻木，应该及时就诊，争取把危险降低到最低。

冬季养生小贴士：

冬季，是心脑血管疾病的高发季节。天气寒冷，会导致血管收缩，血压升高，血流缓慢，血液粘度增高，进而心、脑负荷加重，动脉粥样硬化斑块易于破裂，冠状动脉易痉挛，从而诱发心脑血管疾病的发生。而我国每年心源性猝死者高达55万，而且心梗发作越来越年轻化，所以无论是老年人还是年轻人都应该引起注意，要根据气候变化做好保暖预防工作，注意血压的变化，并且及时调整药物控制血压以免恶性事件的发生。

另外，别过度进补，容易造成血脂增高，诱发心脑血管疾病；不要用冷水洗脸，会导致血管突然收缩、血压升高，容易导致心绞痛；洗澡时间别太长，容易导致血管供氧不足，引发心脑血管意外；起床也不能太急或者过猛，容易导致血压突然升高，尤其是对于患有心脑血管疾病的人来说，容易发生心脑血管意外。

寒潮来袭，开窗通风减少，室内活动增多，为病菌的滋生和传播提供“温床”，感冒、咽炎、鼻炎等上呼吸道感染，支气管炎、肺炎、哮喘、支气管扩张等呼吸道疾病也随之进入高发期。

冬季养生要多食用温性、热性食物，特别是温补肾阳的食物进行调理，以提高人体的耐寒能力，增强抵抗力。要多喝水，多加锻炼，每天坚持温水洗脚，早晚搓揉脚心，以促进血液循环。房间要常开窗通风，应早睡以养阳气，迟起以固阴精。

（内容来源：西施眼）