2月11日，我市发布了《关于进一步加强全市青少年体育工作的实施意见》，要求中小学校把课外体育活动列入教学计划，确保学生每天在校体育活动时间不少于1小时，使每个学生学会至少2项终身受益的体育锻炼项目。（2月13日《绍兴晚报》）

今天，无论是国家层面还是体育和教育部门，都十分重视中小学生的体质健康，而“确保学生每天在校体育活动时间不少于1小时”便是重中之重。我市发布的《意见》再次强调了中小学生“每天锻炼一小时”的重要性。

由于电子产品日益普及，生活方式和娱乐习惯发生变化，中小学生的体育锻炼时间较以往大大减少，其整体体质呈逐年下降趋势，超重与肥胖学生的比例不断增加，学生视力不良检出率继续上升。与此同时，不少学校对体育还缺乏应有的重视，体育课和课外活动时间不能保证、体育教师短缺、场地设施缺乏等问题依然存在。一些学校害怕学生在体育锻炼中受伤引发家校纠纷，以及为了迎合家长“文化课至上”的需求，习惯性地把学生“圈养”在教室里。因此，中小学生每天的体育锻炼时间不多。《意见》提出“每个学生学会至少2项终身受益的体育锻炼项目”，也是希望学生有更多的时间用于体育锻炼。

“每天锻炼一小时”的提出，就是要让中小学生养成自觉体育锻炼的好习惯。一个学生，如果从小不经历日复一日、年复一年的体育锻炼，一般情况下，是很难具备健康的身心、强健的体魄、坚强意志和充沛活力的。著名教育家蔡元培先生认为：“完全人格，首在体育”。一个经常自觉参加体育锻炼的人，不仅身体素质会好，心理承受能力也会提高，而且还能养成尊重规则、团结合作等品质。

如何让“每天锻炼一小时”成为学生的习惯？不仅要宣传“健康第一”，将“健康第一”的理念植入中小学生的内心，还须在实践层面上加以落实。改革学生评价体系，更加注重体育锻炼的过程评价、兴趣评价以及真正的运动能力评价，中小学校长和老师是关键。曾有学校规定，下课铃一响，老师不能拖堂，学生必须马上合上课本走出教室。一开始师生们都不习惯，在校长的严格督促下，老师和学生被统统“撵”出了教室，慢慢地大家下课后都能自觉到户外或操场上散步、活动，师生养成了习惯，也尝到了劳逸结合、锻炼身体的好处。当然，相关部门还需确保足够的财政投入，保障学校有足够、安全的运动场地和运动设施以及必要的体育师资等。