“绍兴人有一个习俗，正月‘不看病’，但有些病真的是拖不得……”昨日，绍兴市第七人民医院综合科（重症监护单元）副主任、心血管病副主任医师韩金霞刚刚出完门诊就感叹，和最近各大影院持续火爆的《哪吒2》一样，“节日后遗症”效应正在放大，血脂超标、血糖“爆表”，患心血管疾病的年轻人明显增多。

这也给广大市民敲响了警钟，韩金霞表示：“哪吒说‘我命由我不由天’，但即便年轻也不能任性，管住嘴、迈开腿，才能血管年轻不后悔！”

昨日，一位16岁小姑娘在母亲的带领下，前来门诊复诊。韩主任说，见到小姑娘时，人已经瘦了一大圈。但在不久前就诊时，女孩的各项指标把她吓了一跳：空腹血糖10.92mmol/L，糖化血红蛋白指标9.5%，BMI体重指数29.39kg/㎡……“她的血糖指标和小小年纪明显不符，诊断为肥胖症、2型糖尿病！”

韩金霞说，在病情的问询中她了解到，小姑娘已经休学半年了，之前近3个月的饮食几乎天天外卖：炸鸡、可乐、碳酸饮料、奶茶……不得已情况下，年后女孩母亲带她找到了韩金霞。“经过一段时间的饮食习惯调整，复诊效果很明显，饮食结构改善了，血糖和体重也下来了。”韩医生说，年轻人身体代谢能力强，这次女孩体重足足降了7公斤，但是还是要坚持健康管理，不能仗着年轻任意妄为。

过年八天乐，顿顿火锅配肥牛，零食饮料不离手，麻将桌前“葛优躺”……春节的快乐肥宅模式，让不少人体重和血脂一起狂飙。46岁的李先生就是一个典型代表。韩主任说，李先生最初是因为“头晕、开车差点睡着”，才挂了他们医院的心内科。果然，问题有点大——抽血时，李先生的血液惊现“奶茶分层”，上层飘着一层淡黄色“油浆”！一问情况，原来，过年期间，李先生连吃三天“肥肠宴”，虽然元宵以后胡吃海喝的情况已有所收敛，但还是“无肉不欢”，积少成多，导致问题爆发。

“门诊患者一大半是‘节日后遗症’，年轻人的血脂血管病比往年多了三成！”韩金霞说，结合门诊情况，她发现高血脂已不是中年大叔的“专利”，熬夜刷剧配炸鸡、奶茶续命当水喝的年轻人，早已加入“高血脂豪华套餐”。她说，其实高血脂的元凶，主要分为几种情况：基因型，一般全家人血脂都高，纯属“天选倒霉人”；吃货型，火锅配肥肠，油炸配奶茶，血管天天“过元宵”（堵到发光）；躺平型，能坐不站，能躺不坐，运动量堪比树懒；职场卷王型，因为压力大、熬夜多，激素紊乱让血脂狂飙……

“从春节以后的门诊情况来看，‘吃货型’患者是主要人群。”韩医生说，节后“血管大扫除”，吃对是王道，要管住嘴，迈开腿。为此，她还专门为病人准备了一个口诀“急救包”。

“少油炸，多蒸煮，动物油不如橄榄油。蛋黄一周别超3个，鱼子鱿鱼是‘胆固醇刺客’。蛋糕薯片是‘甜蜜陷阱’，动一动，脂肪‘掉秤’快……”韩金霞说，饮食加运动，如果一个月后血脂仍“倔强如初”，就别硬扛。“他汀类药物（如阿托伐他汀），就像‘血管交警’；贝特类药物（如非诺贝特）专治‘甘油超标’，但毕竟，药不能乱吃，命只有一条，不能任性，务必遵医嘱。”她提醒说。