今天，绍兴市疾控中心发布春节期间健康提醒↓

春节期间，走亲访友、聚餐聚会、外出旅行增多，增加传染病传播风险。为了让广大市民度过一个健康、愉快的春节，市疾控中心温馨提醒，春节期间应注意防范流感等呼吸道传染病、食源性疾病和猴痘、疟疾等输入性传染病。

一、流感等呼吸道传染病

目前仍是流感、呼吸道合胞病毒感染、人偏肺病毒感染、肺炎支原体感染等急性呼吸道传染病高发期。这些疾病主要通过呼吸道飞沫和密切接触传播，感染后会出现发热、咳嗽、流涕、咽痛、乏力等症状。目前全国流感虽总体出现下降趋势，但仍处于季节性流行期，需重点关注。

防病指引

1.保持良好的个人卫生习惯是预防流感等呼吸道传染病的重要手段，主要措施包括：勤洗手、少聚集、戴口罩、多通风，保持良好的呼吸道卫生习惯。

2.出现发热、咳嗽等症状时，应居家休息，进行健康观察，避免带病工作；外出或接触他人时佩戴口罩，减少疾病传播。若出现病情加重，需及时前往医院就诊。

3.接种疫苗是预防疾病最有效的手段，对于年幼或者抵抗力差的人群可以接种相应的疫苗（如流感疫苗、水痘疫苗、肺炎球菌疫苗等）。

4.养成规律作息，保证充足睡眠，强加体育锻炼，合理膳食，外出活动时应注意保暖。

二、食源性疾病

春节期间，广大市民外出旅行、探亲访友、聚餐聚会活动增多，需要注意因饮食不当导致的食源性疾病发生。广大市民要做好以下预防措施。

防病指引

1.春节期间，广大市民一定要注意适量储存各类食材，保持食材新鲜安全，如果出现变质，应及时丢弃，以防食源性疾病的发生。

2.水果和蔬菜食用前应认真清洗，加工时要注意生、熟分开。食物要烧熟煮透后食用，带有食物残渣的刀具、砧板、器皿要经常清洁消毒。

3.随着春节期间聚餐聚会的增加，饮酒活动也随之增加，广大市民在享受节日氛围的同时，要注意个人身体健康，避免饮酒过量、空腹饮酒的情况出现，注意饮食搭配。

4.春节期间外出旅行时，要注意食品安全，做好手卫生，尽量不吃生冷食物，水果要洗净后再食用。外出就餐时，尽量选择正规、卫生条件好的饭店或餐厅。

三、猴痘、疟疾等输入性传染病

春节期间跨境、跨区域人员流动增多，可能增加猴痘、疟疾等传染病境外输入风险。为减少感染及输入风险，重点做好以下几点。

防病指引

1.出行前了解。提前通过官方卫生部门网站、旅行健康咨询平台等，了解目的地猴痘、疟疾等传染病的流行现状、高发区域和防控措施，根据疾病风险合理规划行程，并做好个人防护。

2.出入境申报。出入境时，若近期有过疾病流行区旅居史，或出现发热、皮疹、寒战等不适症状，主动向海关卫生检疫人员进行健康申报，配合体温检测等检疫措施。

3.健康监测。回国后1-2周内，每日自我监测体温、观察身体有无皮疹、发热、肌肉疼痛等异常表现，如有不适，及时就医，并向医生主动告知旅居史。

（内容来源：绍兴市疾病预防控制中心）