7月11日，绍兴正式入伏，中暑、皮肤损伤等常见病又卷土重来。专家表示，在高温天气未缓解前，市民外出时一定要做好必要的防暑工作，太阳照射指数最强的时候尽量减少户外活动。高温条件下作业和白天需要长时间进行户外露天作业的人员，应采取必要的防护措施。

中暑市民最近有不少

高温袭来，我市因中暑送医的患者有不少。记者从市疾控中心获悉，连日来，绍兴市已发生多起高温中暑事件，并出现死亡病例，建筑工人等室外作业人员为主要发病人群，老年人也占有一定比例。

“这个月我们已接诊10多名中暑患者，其中大部分属于重度中暑。”绍兴第二医院急诊科主任陈洁告诉记者，按病情的程度和特点，中暑一般可分为3种类型，即先兆中暑、轻度中暑和重度中暑。其中重度中暑可分为热痉挛、热衰竭、热射病，是最严重的中暑类型，一旦发生，死亡率极高。从这几天的急诊接诊情况看，大部分中暑患者是热痉挛，他们大多是室外作业人员，中暑时段在上午10点至下午5点间。

前不久，绍兴市人民医院收治了今年第一位热射病患者。60岁的李大叔在6月29日中午因突发意识不清伴高热，被工友发现后送进了市人民医院急诊科。在急诊科抢救室，医护人员为其测体温，发现体温已升至42℃，患者意识不清，并有烦躁、呕吐现象，医生诊断李大叔为热射病。

“从6月底开始，陆续有中暑患者送来，最多一天接诊了5例。”绍兴文理学院附属医院急诊科医生说，到医院就诊的，一般情况都比较严重，往往体温在40℃及以上，处于意识模糊状态。

重点人群要科学预防

市疾控中心环境与职业卫生科科长李明提醒，中暑不是小事，一定要引起重视。老年人、孕妇、有慢性疾病的人，特别是有心脑血管疾病的人，在高温时段尽可能减少外出。必须外出时，尽量选择清晨和傍晚，减少逗留时间。在高温环境里进行体力劳动或剧烈运动的，饮水应少量多次，水温不宜过低。

发现有人中暑，应该怎么办？李明表示，当出现轻微中暑症状，如大汗、口渴、头晕、耳鸣、恶心、心慌、四肢无力、疲惫、精神不集中和动作不协调时，应迅速撤至阴凉通风处，解开衣扣，平卧休息，用冷水毛巾敷头部，也可用30％浓度的酒精擦身降温，或在额部、颞部（太阳穴）涂抹清凉油、风油精等；还可以喝一些淡盐水或清凉饮料，如绿豆汤等，或服用人丹、十滴水、藿香正气水等。症状较重的，如体温高达40℃以上，出现意识障碍、血压下降、心律紊乱时，应及时送医院治疗。

高温对身体的伤害不只是中暑。连日来，我市不少医院的皮肤科患者也不断增多，夏天过度防晒和过度清洁对皮肤造成的伤害，正成为夏季多发皮肤病的诱因之一。医生表示，过度清洁面部皮肤，会对皮肤角质这层天然屏障造成伤害。防晒应首选物理防晒，同时重保湿，这是敏感性皮肤抵御高温的较有效方法。

“我们将定期开展防暑降温常识培训和相关安全生产教育，向环卫工人宣讲防暑降温基本常识，提高环卫工人预防中暑的自我防范意识和能力。同时，密切关注工人身体健康状况，特别针对年龄偏大体质弱的工人跟踪管理，如发现身体不适，立即停止作业。我们也会加大巡查力度，发现有中暑迹象的环卫工人时，及时采取有效措施，确保人身安全。”市市容和环境卫生管理服务中心负责人说。

多了一些纳凉好去处

炎炎夏日，除了在家吹空调，不少市民更喜欢待在防空洞纳凉避暑。位于越城区的塔山人防工程、蕺山北口人防工程等两个人防工程避暑纳凉点已于7月10日起正式对外开放，位于诸暨的老鹰山防空洞也于7月3日起正式对外开放。

7月11日上午，记者一走进蕺山北口人防工程，一股清风带着丝丝凉意便拂过脸庞，进入里间感觉更是凉爽，仿佛进了空调房。洞里共有十几位市民在纳凉，有的读书看报，有的玩手机娱乐。记者发现这里不仅覆盖了免费无线网络，还免费提供茶水和书报等。“防空洞比较潮湿，今年我们在开放前重新粉刷了墙体，还安装了除湿器。”现场管理人员陈丽表示，防空洞内外温差大，他们也会主动提醒市民，多起来走动走动，以免不适，避免一冷一热造成感冒。

绍兴地铁1号线的运营单位京越公司适时推出了“送清凉、战酷暑”活动。地铁1号线于7月10日起，在中国轻纺城站C口物业街通道、城市广场站G口通道、城南大道站A口通道、凤凰山站G口附近未开放口长通道、劳家葑站A口通道和栖湖站D口通道等设立首批6个地铁纳凉点，并在每个纳凉点设置了地铁知识宣传展区，放置了休息座椅、书籍杂志、爱心热水、防暑药品等物品。

此外，地铁1号线还推出了“冷暖车厢”的贴心服务，采取技术手段，实现了“同车不同温”分区控温模式，满足不同乘客乘车时的差异化需求，提升乘客的乘坐体验。

（内容来源：绍兴日报）