持续高温让人受不了，因为中暑被送医的患者有不少。“其中一部分为重症中暑病例，并出现死亡病例，这段时间大家要做好防护，谨防中暑。”市疾控中心环境与职业卫生科科长李明提醒。

“6月底开始，陆续有中暑患者送来，最多一天接诊了5例。”绍兴文理学院附属医院急诊科医生说，到医院就诊的，一般情况都比较严重，往往体温在40℃及以上，处于意识模糊状态。

“这个月我们已接诊10多名中暑患者，其中大部分属于重度中暑。”绍兴第二医院急诊科主任陈洁告诉记者，毛先生是一名木工，近日在进行户外作业时感到身体不适，本以为忍一忍就过去了，没想到很快出现了昏厥和抽搐的情况。经检查，毛先生这种情况属于重度中暑的热痉挛，好在送医及时，症状缓解较快。

“重度中暑分热痉挛、热衰竭和热射病，其中热射病最为严重。”陈洁说，从这几天的急诊接诊情况看，大部分中暑患者得的是热痉挛，他们大多是室外作业人员，中暑时段在上午10点至下午5点间。“全身肌肉抽搐的情况比较多。室外作业出汗太多，会导致电解质紊乱、血液变稠。”陈洁说。

市疾控中心提供的信息显示，今年绍兴已发生多起高温中暑事件，并出现死亡病例，建筑工人等室外作业人员为主要发病人群，老年人也占有一定比例。“从往年接诊情况看，老年人患热射病的确实不少。”陈洁说，尤其是有基础疾病的老年人，存在中枢体温调节功能不完善或减退等情况，有的甚至感觉不到热，“家人发现时已经昏迷了，一测体温都在40℃以上。”

“很多人都觉得中暑是小事，喝瓶藿香正气水或许就能搞定，实则不然，‘热死人’绝不是开玩笑。”陈洁提醒。

如何预防中暑？这方面晚报前几天的报道中已有涉及，有必要再提醒一下。

“很重要的一点就是减少外出。”陈洁提醒，老年人、孕妇、有慢性疾病的人，在高温天应尽量减少外出。必须外出时要避开高温时段，减少在外逗留时间。“近几年，一些学生及青壮年在夏季踢球、打球时，也频频出现中暑情况，要高度警惕。”他说。

此外，外出时要做好防暑措施。“做好防晒，打遮阳伞、戴遮阳帽和遮阳镜，携带解暑药品，及时补水。”陈洁说，高温天气容易出汗，应选择浅色、轻薄、宽松的衣服。还有几点要注意的是，室内做好通风、饮食尽量清淡、保证充足的睡眠、防止“情绪中暑”（如心烦气躁、情绪低落、食欲缺乏等）。