在第十五届全运会柔道赛场上，当聚光灯照亮比赛区域，两位重量级选手在场上缠斗时，一位裁判员始终保持着最佳的观察角度。他时而快速移动调整位置，时而果断做出判罚手势——这位来自绍兴的裁判员以精准的判罚、专业的执裁，赢得各方赞誉。

他就是绍兴越城区体育学校柔道教练李苗月——浙江省选调的三名柔道裁判中，唯一担任场裁的技术官员。自走出黑龙江省绥化市，到扎根江南水乡，这位东北小伙用二十年时间，完成了从运动员到教练员再到全国大赛裁判的职业进阶。

人物名片

李苗月，1987年生，北京体育大学运动训练专业毕业。2010年~2015年在国家队服役，被浙江人才引进。2005~2018年代表浙江省参加全国比赛。2018年至今，任越城区体育学校柔道教练员兼训竞处主任。2019年成为国家级裁判员。2021年以来，先后获评“越城区最美教练员”、全国级优秀裁判员。

全运执裁，展现浙江裁判专业水准

本届全运会柔道比赛竞争激烈，对决精彩纷呈。李苗月以其丰富的执裁经验和专业的判断力，圆满完成了六场关键比赛的执裁任务。

男子+100公斤级赛场上，北京队与山东队的对决格外引人注目。两位身材魁梧的选手一上场，整个赛场的气氛顿时紧张起来。李苗月全神贯注地站在赛场中央，目光如炬地注视着选手的每一个动作。

比赛开始后，山东选手率先发起进攻，一个漂亮的背负投将北京选手摔倒在地。就在观众席爆发出喝彩声时，李苗月却敏锐地注意到，山东选手在使用技术时有一瞬间失去了对对手头部的保护。他立即暂停比赛，召集边裁商议。

“这个动作存在安全隐患，需要提醒选手注意保护对手。”李苗月用坚定而专业的语气向边裁说明自己的观察。经过短暂讨论，他回到赛场中央，首先向山东选手示意技术有效，得分成立，随后又细致地讲解了技术动作中的注意事项。

这场看似平常的判罚，展现了李苗月作为优秀裁判的综合素质——既尊重比赛规则，又处处体现着对运动员的关怀与保护。最终，山东运动员在这场比赛中赢得亚军，北京运动员获得季军。李苗月精准把握比赛节奏，公正执裁，确保了这场重量级较量的顺利进行。

本次全运会上，他执裁的比赛还包括：男子-66公斤级北京队对山东队、男子-66公斤级上海队对山东队、女子-57公斤级北京队对云南队、女子-70公斤级广东队对四川队、男子-73公斤级北京队对内蒙古队。

李苗月的执裁能力建立在扎实的国际大赛经验基础上。他曾担任杭州亚运会柔道比赛、亚洲柔道公开赛以及东亚柔道锦标赛等重要国际赛事的技术官员。这些高规格赛事的历练，锻造了他过硬的专业素养和国际化的执裁视野。

越城区体育学校校长王伟锋表示：“李苗月既是学校训练竞赛管理的中坚力量，也是一名优秀的柔道教练。他此次代表浙江登上全运会的执裁舞台，是其个人职业生涯的荣耀，更是越城区体育学校长期以来注重人才培养、坚持‘体教融合’、深耕专业队伍建设结出的硕果。”

从运动员到教练员，一如既往用心

1987年8月出生的李苗月，与柔道的缘分始于2004年。凭借出色的天赋和刻苦的训练，他很快脱颖而出，2005年便代表浙江省柔道队参加全国比赛。

他的运动员生涯战绩辉煌：2008年荣获全国大学生柔道锦标赛60公斤级第一名，2009年获得全国道馆俱乐部男女柔道锦标赛60公斤级第三名，2010年夺得“大庆炼化杯”全国男子柔道冠军赛60公斤级第三名。此外，他还在2014年“迁安九江线材杯”全国男子柔道冠军赛、2014年全国男子柔道锦标赛、2015年“体彩杯”全国男子柔道冠军赛等比赛中获优异成绩。

2018年6月，李苗月从浙江省体育职业技术学院柔道队退役，同年被越城区体育学校录用为柔道教练员，安排在“区队校办”柔道项目学校——文澜中学带训。

从赛场到训练场，从运动员到教练员，这一转变看似自然，实则充满挑战。柔道这项运动在学生中的普及度并不高，很多人认为只有硕大的身躯和铁塔般的力量才能取胜。如何打消家长们的顾虑，让以学业为重的中学生喜欢上柔道这项运动，是李苗月初到文澜的第一个难题。

“柔道是一种对抗性较强的竞技运动，但运动员首要是学会保护自己。”李苗月清晰记得自己给学生们上的第一堂柔道课。他告诉学生，柔道的秘诀在于“柔”，柔道区别于其他格斗类体育项目的一点就是以柔克刚、刚柔相济的特点；柔道的关键在于“智”，柔道讲究通过调动全身的气力、体力、智力，以合理有效的方式制服对手；柔道的精髓在于“道”，柔道要学会技为强身，礼为待人，用柔道增强体质的同时更锤炼精神。李苗月让学生对柔道这个运动项目有了全新的认识。

传承柔道，培育新一代体育人才

昨日（11月25日），在文澜中学的训练场内，记者看到一群身着白色、蓝色柔道训练服的少年，他们个个朝气蓬勃、神情专注、动作标准。

在这群训练有素的学生中，18岁的谢翊南格外引人注目。作为2024年浙江省青少年柔道锦标赛-70公斤级冠军，他的每一个动作都展现出超越年龄的娴熟与自信。

“李教练是我的偶像！”训练间隙，谢翊南擦着汗水，眼中闪着崇拜的光芒。“我第一次见到李教练是在学校柔道体验课上，他以一个漂亮的‘大外刈’技术让我瞬间爱上了这项运动。他不仅教我们技术，更教会我们柔道的精神。”

谢翊南还记得，去年省锦标赛前，他在训练中受伤，一度想要放弃比赛。“是李教练每天晚上来宿舍陪我做康复训练，还给我讲他当年参加全国比赛时，带着膝伤坚持完赛的故事。他说，柔道不是简单的胜负，而是在逆境中依然坚持的勇气。”

这种言传身教，正是李苗月的执教特色。他带领着学生训练，面对这些被家长视若珍宝的孩子，他有时候会通过玩游戏、做任务等方式寓教于乐，有时候也会给学生们奖励。他迅速融入学生中间，在“玩”的过程中，用专业的知识带领学生系统训练。

有时候，他也会严厉地批评学生，让他们反应快一些、动作快一些，通过训练让大脑快速支配身体。就这样，每天的训练成为他们无法退缩的战场。一段时间下来，学生们对柔道的喜爱与日俱增，而刻苦踏实的训练作风也在不知不觉中养成。

李苗月告诉记者，这里每天都会出现一幕幕激烈拼争的场面，正是通过师生们日复一日的共同努力，2019年至今，他们总共获得绍兴市青少年柔道锦标赛47枚金牌、浙江省青少年锦标赛11枚金牌，全国级比赛也获得2枚铜牌。六年来，这支敢打敢拼的队伍每年都是绍兴市青少年柔道锦标赛团体总分第一，成为文澜中学乃至整个越城区的骄傲。说起这些，李苗月的脸上露出欣慰的笑容。

不仅如此，赛场的拼搏，还为学生们打开了另一扇门，学生周子路被北京体育大学录取选入国家体育后备人才，刘萱被上海体育大学选入国家体育后备人才，这些都激励着在训学生更加努力。

“睿智稳健、意志坚定、热情勇敢”——这不仅是李苗月的执教箴言，更是他体育人生的真实写照。从东北黑土地到江南水乡，这位柔道传承者正在用他的方式，诠释着柔道之“道”的真谛，培育着新一代体育人才。在他的指导下，一批又一批年轻的柔道少年正在成长，他们将继续传承这项运动的精髓，将柔道之“道”发扬光大。

越城区体育学校校长王伟锋表示：“李苗月同志既是学校训练竞赛管理的中坚力量，也是一名优秀的柔道教练。他此次代表浙江登上全运会的执裁舞台，是其个人职业生涯的荣耀，更是越城区体育学校长期以来注重人才培养、坚持体教融合、深耕专业队伍建设结出的硕果。”