疲劳驾驶是极其危险的行为

会导致驾驶员的反应力下降、迟钝

眼睛一闭一睁之间

危险可能来临

犯困后追尾前车

近日

绍兴交警接警称

在G92杭州湾环线高速绍兴段

一辆小型轿车在行驶中

追尾前方一辆轻型栏板货车

导致货车失控与中央护栏碰撞后发生侧翻

占据第一车道

车上装载的水果货物掉落

据了解

小型轿车驾驶员彭某

在从宁波前往孙端途中

因疲劳驾驶导致打瞌睡

未能及时观察前方路况

是造成本次事故的直接原因

所幸车上人员规范使用安全带

在事故中得到有效保护，并未受伤

最后，交警认定彭某因疲劳

仍继续驾驶机动车的过错

负事故全部责任

隧道追尾，危险！

近日

小车驾驶员张某为赶时间

连续长时间驾驶车辆

期间未得到任何有效休息

导致精神极度疲惫，一度打瞌睡

注意力无法集中

行驶至S9苏台高速铜盘山隧道时

猛然撞向前方货车的尾部

所幸张某在最后关头

及时做出反应并刹停车辆

避免了更严重的后果

最后，交警认定张某因疲劳

仍继续驾驶机动车的过错

负事故全部责任

疲劳驾驶危害大

驾驶人疲劳时，会出现视线模糊、腰酸背疼、动作呆板、手脚发胀或有精力不集中、操作迟钝、思考不周全、精神涣散、焦虑、急躁等现象。如果仍勉强驾驶车辆，则可能导致交通事故的发生。

驾驶人处于轻微疲劳时，会出现操作不及时、不准确的情况。

驾驶人处于中度疲劳时，会出现动作呆滞的情况，有时甚至会忘记操作。

驾驶人处于重度疲劳时，往往会下意识操作或出现短时间睡眠现象，严重时会失去对车辆的控制能力。

保证足够睡眠

不熬夜，驾驶员要保证足够的睡眠时间和良好的睡眠效果。

合理安排行程

连续驾驶超4小时应停车休息20分钟以上，保持精力充沛，防止疲劳驾驶。夜间连续行车应两人轮流行驶，交替休息，尽量不在深夜驾车。长途客车驾驶人夜间行驶时应严格遵守凌晨2点至5点停运规定。

感觉困倦就停车休息

如果在开车途中感到疲劳，可打开车窗使空气流通，也可利用咖啡、茶水等提神。但要彻底消除疲劳，应在安全地带停车并充分休息后再继续驾车。如在高速公路上行驶中感到疲劳，应尽快驶入服务区或驶离高速，在安全位置停好车再作休整，切不可硬撑。

绍兴交警提醒

广大司机朋友在驾车外出前

一定要合理规划出行时间

保证充分休息

行车中严格遵守交通规则

科学安排驾驶时间和休息时间

（内容来源：绍兴交警）