今日，迎来立秋节气

未来一周持续晴热

请注意防范高温

然而，这个立秋却与凉爽无缘。绍兴市越城区气象局表示，未来一周副热带高压将持续控制越城，晴热高温天气仍将“全勤上岗”，其中本周末最高气温或将达40℃。

虽然节气上已进入立秋，但目前仍处于三伏天的中伏阶段，8月9日将进入末伏。气象专家解释，立秋不等于气象学意义上的入秋。目前副热带高压强盛，正以“超长待机”模式盘踞在越城上空。

绍兴市气象台今晨发布的高温报告：受副热带高压控制，近期我市将以晴热高温天气为主，最高气温可达36～37℃，局部38℃以上，请注意做好防暑降温工作。

今天到明天晴到多云，每天午后到前半夜局部有雷阵雨。西南风2～3级。今天最高气温：36～37℃，与昨天基本持平。明天最低气温：27～29℃，与今天基本持平。后天 晴到多云，午后到夜里部分有雷阵雨 29～40℃。

未来七天绍兴将持续晴热“烧烤”模式：接下来两天气温维持在36～37℃，本周六起高温再度升级，周末两天或将出现39～40℃的高温。受副热带高压影响，最近几天没有降水条件形成。根据以往情况统计，原本8月份属于台风活动频繁的时期，但竹节草影响结束后，最近也没有台风活动的迹象。虽然本周末过后雷阵雨条件可能稍有好转，但短期内难有系统性降水过程出现。

气象专家提醒，因为高温返场，建议市民尽量避免在10—16时的高温时段外出活动。如必须外出，应做好“防晒三部曲”——戴宽檐帽、穿防晒衣、抹防晒霜，并随身携带藿香正气水等防暑药品。中医认为，立秋后天气由湿热逐渐转向燥热，饮食方面清热解暑仍为首要，适量补充优质蛋白。注意补水，方法上少量多次。

立秋后，距离出伏还有多久？

三伏中的末伏始于立秋后的第一个庚日，并持续10天。今年立秋后的第一个庚日是8月9日（庚戌日），因此，8月9日至18日为末伏时间，这也意味着8月19日正式出伏。

进入立秋，浙江天气如何？

9日浙北地区受高空弱槽影响，午后雷阵雨条件较好，其他地区午后有分散性雷阵雨。全省大范围“降温雨”要等10日，10日-12日副高南压东撤，高空槽有所南压，全省午后雷阵雨条件好。13日以后副高重新加强西伸，沿海地区东南风加强，多阵雨或雷雨。

（内容来源：绍兴气象、浙江天气、绍兴日报）