7月份进入盛夏，天气炎热潮湿，蚊虫等病媒生物活跃，病原微生物繁殖旺盛，易造成肠道传染病、虫媒传染病和中暑事件的发生。同时，随着暑期到来，人群跨区域流动增加，进一步加剧疾病传播。

绍兴市疾控中心提醒广大市民：应关注霍乱等细菌性肠道传染病，登革热、发热伴等虫媒传染病和高温中暑。

一、霍乱等细菌性肠道传染病

炎炎夏日，高温高湿环境易使细菌滋生繁殖，由细菌引起的细菌性肠道传染病临床症状以腹泻、腹痛、呕吐等为主，可经水、食物、日常生活接触等传播。预防细菌性肠道传染病关键是把好“病从口入”关。

防病指引

1、注意饮食卫生和饮水卫生：应选择新鲜、干净、保质期内的食品，加工食物时生、熟要分开，不吃生冷的食品，买回来的食品要煮熟煮透，尤其是海产品。瓜果食用前要洗净，提倡喝开水。

2、养成良好的个人卫生习惯，饭前便后要洗手，搞好环境卫生，及时清除垃圾和人畜粪便。

3、外出就餐时应尽量选择卫生条件好，具备卫生许可证的正规餐厅，使用公筷，尽量少吃凉拌菜。

4、出现腹泻症状时，及时到医疗机构肠道门诊就诊。

二、登革热等蚊媒传染病

登革热是一种由登革病毒引起的、通过媒介伊蚊叮咬传播的急性虫媒传染病，潜伏期一般为1-14天，主要症状为突发高热、“三痛”（头痛、眼眶痛、全身肌肉和骨关节痛）、“三红症”（面、颈、胸部潮红）、皮疹等。随着7月份气温上升和蚊媒密度攀升，登革热输入后导致本地传播风险增加。广大市民需做好防蚊灭蚊和清除积水等工作。

防病指引

1、防蚊灭蚊是预防登革热的关键，搞好环境卫生，清除积水容器，倒置盆盆罐罐，消除蚊虫孳生地。

2、做好防护，减少与蚊虫接触机会。家庭可安装纱门纱窗、蚊帐，使用蚊香、电蚊拍，必要时可使用杀虫喷雾剂对房间实施灭蚊处理；外出时可穿浅色长袖衣裤，并在裸露的皮肤部位涂抹驱避剂。

3、避免在蚊虫活动高峰期（日出后两小时左右和日落前两小时左右）在树荫、草丛、凉亭、垃圾站等地方逗留。

4、室内种养水生植物，有鱼缸等，适时在水缸种放养食蚊鱼。登革热流行期间，室内避免种养水生植物或改为沙石种养。

5、如果过去2周曾在登革热流行的国家或地区逗留，并出现发热、皮疹、关节肌肉疼痛等症状时，应及时到医疗机构就诊，就诊时请及时告知旅居史，避免延误诊疗。

三、发热伴血小板减少综合征

发热伴血小板减少综合征是由大别班达毒感染引起的自然疫源性疾病，主要通过蜱虫叮咬感染，以发热、血小板及白细胞减少为主要特征，常伴随乏力、食欲不振、恶心、呕吐等，部分病例有头痛、肌肉酸痛、腹泻等。人群普遍易感，在山区、丘陵等地生产、生活的居民和劳动者以及赴该类地区户外活动的旅游者感染风险较高。

防病指引

1、农村家庭要清理住家附近的环境卫生，清理杂草，清除垃圾，打扫禽畜圈舍，避免蜱虫滋生。家畜、家禽等采用圈养，减少野外放牧。若发现家中宠物、牲畜有蜱虫寄生时可以用杀蜱的药剂进行处理。

2、做好个人防护，尽量避免在蜱类主要栖息地，如草地、树林等环境中长时间坐卧。如需进入此类地区，应当注意做好个人防护，穿长袖衣服；扎紧裤腿或把裤腿塞进袜子或鞋子里；不要穿凉鞋。裸露的皮肤涂抹驱避剂。户外游玩、劳作后尽快洗澡更换个人衣物，检查有无蜱虫叮咬。

3、一旦发现蜱叮咬皮肤，应尽快将蜱取出，但不可用手直接碾碎或拔取，不要生拉硬拽以免拽伤皮肤，或将蜱的头部留在皮肤内，宜用尖头镊子等工具贴近皮肤夹住蜱口腔部，垂直拔取，取出后，再用碘酒或酒精做局部消毒处理，并自我观察身体状况两周。

4、该病也可通过接触患者的血液及血性分泌物传播，参与护理的亲属要做好个人防护，避免直接接触患者血液、体液等；如果不慎接触应及时清洗消毒；清洗消毒前绝对不要用手摸嘴唇、揉眼睛等。与该病患者有密切接触的人员应在末次接触后2周内密切关注自身健康状况，如有异常应及时就医。

5、有蜱叮咬史或野外活动史者，一旦出现发热等症状，应及时就医，并告知医生相关暴露史。

四、高温中暑

7月为高温中暑高发月份。老年人、儿童、慢性病患者、户外作业人员为中暑的高发人群。中暑后,轻则表现为头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸等,重则可表现为大量出汗、皮肤灼热或四肢湿冷、面色苍白、脉搏增快,如不及时处理,可能引发多器官功能损伤,并伴有惊厥、昏迷、谵妄等严重临床表现。

防病指引

1、尽量避免高温天气下室外活动,出门注意防晒、降温。尽量避免在上午10点至下午5点这一高温时段进行户外活动。如果必须外出，多选择轻薄、宽松、浅色的衣服。做好防晒措施,如佩戴遮阳帽、太阳镜,涂抹防晒霜等。尽可能选择阴凉处行走或活动,避免太阳直晒及体力消耗。

2、合理补充水分和电解质。多喝白开水、糖盐水,以补充因出汗而流失的水分和电解质。养成少量多次的饮水习惯,不要等到口渴时才喝水,水温不宜太烫、过冰,不宜饮用含酒精的饮料。

3、关注天气预报和高温预警信息,提前做好防暑降温准备。

4、多关注老年人、儿童、孕妇、户外作业人员等重点人群的健康状况。一旦出现胸闷、恶心、大量出汗、脸色苍白等中暑症状，要及时转移到阴凉、通风的环境，帮助他们降温、补水，若体温过高，则应立即送往医院。

（越牛新闻综合绍兴市疾病预防控制中心）