4月份春暖花开，气温逐渐升高，正是踏春出游的好时节。但由于4月份冷暖空气交替频繁，春雨连绵，气温波动大，容易引发各种疾病。

近期流感流行强度持续下降，但新冠疫情有小幅抬升趋势，且目前仍处于春季呼吸道传染病多发期，手足口病、蜱传疾病也将进入上升期。同时，春季各类野菜生长旺盛，随意采摘容易引发食源性疾病。

绍兴市疾控中心温馨提醒，在预防春季呼吸道传染病的同时，还需重点防范手足口病、蜱传疾病和食源性疾病。

一、春季呼吸道传染病

4月份仍是春季呼吸道传染病多发季节，常见病原体有季节性流感、新冠、肺炎支原体、鼻病毒、呼吸道合胞病毒、腺病毒、水痘等，可出现多种呼吸道病原体叠加传播。广大市民还应继续做好个人防护，谨防感染。

防病指引

1、接种疫苗是预防流感等呼吸道疾病最有效的手段，对于年幼或者抵抗力差的人群可以接种相应的疫苗（如流感疫苗、水痘疫苗、肺炎球菌疫苗等）。

2、保持良好的个人卫生习惯是预防流感等呼吸道传染病的重要手段，主要措施包括：勤洗手、保持环境清洁和通风、在流行季节尽量减少到人群密集场所活动、避免接触呼吸道感染患者；保持良好的呼吸道卫生习惯，注意咳嗽礼仪。

3、科学安排作息，适量锻炼身体，合理饮食，增强体质和免疫力，外出活动时应注意防寒保暖。

4、出现发热、咳嗽等症状时，应居家休息，进行健康观察，避免带病工作；外出或接触他人时佩戴口罩，减少疾病传播。若出现病情加重，需及时前往医院就诊。

二、手足口病

手足口病是儿童常见传染病，每年4-7月和10-11月为发病高峰。

手足口病由肠道病毒感染引起，好发于5岁以下儿童，临床上主要表现为口痛、厌食、低热，手、足、口腔等部位出现小疱疹或小溃疡。多数患儿一周左右自愈，少数患儿可引起严重并发症。

防病指引

1、学校、托幼机构应严格落实晨午检和因病缺课登记追踪制度，发现发热、皮疹等症状学生，及时将相关信息上报绍兴市学校公共卫生平台。同时学校、托幼机构要加强通风、消毒等措施落实，严把病例痊愈复课证明查验关。

2、接种手足口病疫苗，接种EV71疫苗能有效预防EV71型病毒所引起的手足口病，可减少重症和死亡病例的发生。

3、养成良好的个人卫生习惯和饮食习惯，饭前便后、外出回家后要用肥皂或洗手液等给儿童洗手；看护人接触儿童前、替幼童更换尿布、处理粪便后均要及时洗手。做好家庭室内外卫生清洁工作，儿童玩具和其他用品的清洗消毒，勤开窗通风，勤晒衣被。

4、疾病流行期间，不宜带儿童到人群聚集、空气流通差的公共场所。

三、蜱传疾病

进入4月份，随着天气转暖，采茶、农忙、踏青、郊游等户外活动增多，广大市民户外生产、生活和外出活动时，尤其前往山区、丘陵等地要特别注意，警惕蜱虫的“袭击”！被蜱虫叮咬后主要表现为发热，伴乏力、纳差、恶心、呕吐、腹泻等症状，部分病例有头痛、肌肉酸痛等，少数病例病情危重，出现意识障碍、皮肤瘀斑、消化道出血等。

防病指引

1、户外活动要做好个人防护，穿长袖衣裤、扎紧裤腿、裸露皮肤涂驱避剂等，避免在蜱虫主要栖息地如草地、森林等环境中长时间坐卧，防止蜱虫叮咬。

2、从草丛、灌木丛或树木繁茂的地区，游玩后要仔细检查外套、背包和宠物体表，发现蜱应及时清除。进入室内两小时内淋浴可降低蜱传疾病风险。

3、一旦发现蜱叮咬皮肤，应尽快将蜱取出，但不可用手直接碾碎或拔取，不要生拉硬拽以免拽伤皮肤，或将蜱的头部留在皮肤内，宜用尖头镊子等工具贴近皮肤夹住蜱口腔部，垂直拔取，取出后，再用碘酒或酒精做局部消毒处理，并自我观察身体状况两周。

4、有蜱叮咬史或户外活动史者，一旦出现发热、恶心、腹泻、食欲不振等疑似症状或虫咬伤口体征，应及早就医，并告知医生相关暴露史。

四、食源性疾病

4月份，春雨连绵，雨水增多，空气潮湿，非常适宜各类野菜生长。同时，每年春季（2-5月份）为河豚鱼性腺发育期，毒性较强，也需警惕河豚中毒风险。

防病指引

1、不要采摘、购买、加工和食用不熟悉或来历不明的野菜。

2、注意饮食安全，生食野菜应清洗干净，对不宜生食的野菜，需要经浸泡、蒸煮、烹调等处理。

3、市民应购买正规途径进货的市售鱼类等水产品，切勿购买不认识的或无法辨别的水产品，避免误食中毒。

4、若食用野生动植物发生食物中毒要及时就医。

（内容来源：绍兴市疾病预防控制中心）