今天22时07分，

我们迎来了

二十四节气中最后一个节气——大寒

民谚云：“小寒大寒，无风自寒。”

此时寒潮南下频繁，

是一年中最寒冷的时期。

这段时间，世间万物一片肃杀，

天寒地冻惹人发抖。

年节恰在立春前后，

大寒一到年味渐浓。

作为年尾最后一个节气大寒，

虽是农闲时节，

但家家都在“忙”——忙过年

人们开始扫屋除尘、除旧布新、期待团圆。

大寒至农历新年这段时间，

民间会有一系列活动，

归纳起来至少有十大风俗，

分别是：“食糯”、“纵饮”、“做牙”、“扫尘”、“糊窗”、“腊味”、“赶婚”、“趁墟”、“洗浴”、“贴年红”等。

大寒是二十四节气中的最后一个节气，

亦是进补好时节。

大寒正是一个由冬到春的过渡时期，

饮食起居应随之“转轨”。

大寒是冬季六节气之一，

此时天气寒冷已极，故名大寒。

大寒的养生，要着眼于"藏"。

做到早睡晚起，劳逸结合，

外出时也要根据自身情况添加保暖衣物。

大寒是一年节气的终点，

也是另一年时序的开端。

冬去春来，光阴流转，

一年又一年，

愿你未曾虚度旧日光景，

奔赴下一个四季！