虽然冷空气带来的风雨已经消散，今天阳光准时上线，但“制冷”的效果还是杠杠的。

今天早晨各地的最低气温是近期的低点，仅在10℃左右，山区气温更低，在7℃上下。

白天阳光助力，气温上扬，预计最高气温可达20℃，在阳光的照耀下，户外走走还是非常舒适又惬意的。

天气趋势

一直到24日，我市以晴或多云天气为主，气温逐步回升。

明天的最低气温只有10℃左右，大家依旧要做好保暖工作。

近几天，我市的昼夜温差都在10℃以上。

气温如此任性，如果穿衣也任性，就很容易引发感冒。

大家在出门前一定要看好气温预报，而且不能只看最高气温，还要看最低气温。

大家可以采用“洋葱式”穿衣法，便于根据气温的变化随时增减。

25-27日云系明显增多，以阴天为主，昼夜温差会逐渐缩小。

朝朝盐水 晚晚蜜汤

秋天气候较干燥，即所谓的“秋燥”，因空气中缺少水分，人体也缺少水分，故需要补充水分，但喝白开水并不能抵御秋燥带来的缺水效应。古人对付秋燥早有良方，比如“朝朝盐水，晚晚蜜汤”，也就是白天喝点盐开水，晚上喝点蜂蜜水，这既是补充人体水分的好方法，又是秋季养生的良方。

（越牛新闻综合）