10月8日是第26个“全国高血压日”，今年的主题是“健康生活，理想血压”。记者从柯桥区疾控中心了解到，截至今年上半年，柯桥全区登记高血压患者约9.8万人，其中接受管理的高血压患者约6万人。高血压是最常见的心血管疾病，可能会导致冠心病、脑卒中。记者从绍兴市中心医院了解到，高血压患者数量逐年增加，且越来越年轻化。

前不久，35岁的孙先生因偏身无力来到绍兴市中心医院神经内分泌诊疗区就诊，护士在为其测量血压，竟达到了185/90mmHg，磁共振结果显示孙先生有轻度脑梗。神经内科副主任医师张钰介绍，一般情况下，血压测量收缩压（高压）持续≥140mmHg或舒张压（低压）持续≥90mmHg时，即可确诊为高血压。

“随着人们生活水平的提高，不规律作息及不合理的饮食习惯，高血压纷纷找上了门，尤其是近年来，高血压患者的人群也越来越年轻化。”张钰告诉记者，先前有个21岁的大学生，因急性脑梗死被120送至医院，检查后发现患者血压和血脂都异常高。后面了解得知，该同学爱吃外卖，且不运动，一个多月就胖了20公斤，最终由于重度肥胖导致了高血压和高血脂，并诱发了脑梗。

张钰表示，如果家族中的直系亲属有高血压病史，那么孩子的发病率也会大幅上升。而长期食用高盐、高糖的食物以及久坐不运动、长期精神紧张、睡眠不好的人，都是高血压的高危群体。此外，不少人认为自己没有家族遗传史或是觉得自己年轻，就忽略血压监测，往往等有症状再来就医的时候，血压值都是高得离谱。

张钰表示，防治高血压，关键在于管住嘴、迈开腿。张钰认为，现代人的饮食习惯需要减少高油、高盐、高糖食物的摄入，戒烟戒酒戒饮料，多食用新鲜蔬菜、水果，并加强饭后运动。对于已经患有高血压的人，则需要在医生的指导下规律服用药物，不要擅自停药或者减少药量。建议35岁以上人群，每年至少检测一次血压，若家中有高血压病人或有高血压家族史，可在家中自备一台血压计定期检测。

（越牛新闻综合柯桥日报）