你听过“防猝死套餐”吗？这个话题最近冲到了热搜第一，现代年轻人爱熬夜又怕猝死的心态正是“防猝死套餐”的最佳推手。这个套餐真的管用吗？来看记者的调查。

最近这段时间，“防猝死套餐”突然在社交媒体开始获得大量关注。网上流传的“防猝死套餐”有各种版本，但都大同小异。韩国人风行的“防猝死套餐”是鱼油+VD+VB族+镁，有网友分享每次吃了之后精力就很好。据微博用户蔡千嬅称，其使用的“套餐”内容包括：辅酶q10、鱼油、综合维生素、益生菌、胶原蛋白。“再加上一整天都在喝咖啡，整个精力旺盛，每天睡4个小时精神都很好”。不过，也有网友表示了质疑，担心保健品吃多会对肾脏产生负担。

那么在现实中，这个“防猝死套餐”销量如何？记者在淘宝上搜索防猝死套餐，价格多在600元上下，包含4到5种保健品，不过销量并不佳，其中一款目前仅售13，还有一款销售量为0。记者走访了越城区几家药店，店员称，这些保健品的销量并没有受到这次热搜的影响。

记者随后也咨询了相关专业人士，绍兴市人民医院急诊科主任丁国娟表示，猝死的原因分为心脏原因和非心脏原因。其中，心源性猝死最为常见。这是一种临床死亡状态，可由不同原因导致。急性心肌梗死、冠心病、主动脉夹层、严重的心力衰竭、暴发性心肌炎、遗传性心律失常等都会导致猝死。非心脏原因引起的猝死则常见于脑出血、肺栓塞、哮喘等。需要指出的是，猝死多发于40-60岁人群，青年人群猝死主要与不良生活方式有关。

“特别是年纪轻的要防止心肌炎，重症心肌炎猝死也不少见，一般来说还是跟三高，高血压，糖尿病，高血脂，或者是情绪激动，或者是比较劳累，或者是剧烈的运动，或者是作息时间不规律等，还是有相关性，包括吸烟、饮酒还是有一定的相关性。”丁国娟表示。

此外，从营养学科层面来看，猝死是疾病的一种，而保健食品本身不具有治疗或预防的临床作用，可以食用但只能作为保健辅助。

绍兴市人民医院营养科主任医师陈素娥介绍，辅酶Q10对保护心血管系统有一定作用，鱼油某种程度上有助于降低血脂、预防血管硬化，叶黄素保护眼睛，维生素D3对钙的吸收和预防感染疾病方面有作用，它们的作用各不相同，要根据每个人的个体情况有所侧重，不能把一堆东西都攒到一起胡乱吃，也不能浅显地认为“吃得全就是吃得好”。真正有效的“防猝死方法”应当是别再熬夜、别吃太饱、戒掉烟酒、别太劳累、别再久坐、遇事冷静、减少抑郁、运动适量。

（内容来源：全媒体时空）