随着中考、高考的结束和暑假的开启，不少学生会选择运动来调节身心。然而，学生们在运动过程中容易出现脚扭伤、骨挫伤，甚至脱水中暑等现象。记者从柯桥区中医医院和绍兴市中心医院的急诊科了解到，连日来，每天都有学生因运动不当而送医救治。

连续运动3小时 引起中暑痉挛

近日傍晚，120急救中心接到19岁的小孙（化名）的电话，说自己打了篮球后出现了四肢痉挛的情况，随后被紧急送到绍兴市中心医院急诊科救治。

“患者刚送来的时候体温只有36.2℃，但是汗水却将衣服全打湿了，像是从水里捞出来的一样，并且四肢一直抽搐不停。”急诊医师陈洪波说，患者很可能是电解质紊乱或心脑血管疾病诱发的抽搐，医院立即安排了头颅CT、血常规、肾功能、电解质等相关检查。

最终，CT报告显示小孙的头颅并无异常，但白细胞数值是正常范围的3倍，电解质也十分紊乱，尿酸值更是达到669umol/L（正常范围150~416umol/L）。“初步诊断患者是得了中暑痉挛，便先后给予了3500ml的生理盐水输液。”陈洪波说，从历年的接诊情况来看，只要气温攀升，这类过度运动中暑的患者数量就会增加。

记者在对小孙的采访中得知，他是一名大一学生，来医院的当天，他和朋友连续打了3个小时的篮球，但期间喝水量不多，随后便出现了四肢痉挛无法动弹的情况。小孙说，他本身就是个易出汗的体质，稍微运动一下就会汗流浃背，可能是出汗太多才导致中暑。

绍兴市中心医院急诊科医师陈洪波建议，运动过程中一定要学会休息，并时刻补充水量，如果发现自己有头晕、恶心等症状，一定要及时就医。

运动不当致扭伤患者学生占多数

几天前，在柯桥区中医医院医共体总院急诊外科，家住柯福小区15岁的小博（化名）被父母搀着前来就诊。只见他的左脚脚踝处红肿得厉害，当医生用手指按压红肿处时，小博更是疼得大叫，CT显示小博的脚踝没有明显的骨折痕迹，医生初步判断是软组织挫伤。

小博告诉记者，中考结束后他就一直很兴奋，几乎每天都约同学去外面打球。事发前一天傍晚，在一次起跳投篮的时候，不小心扭到了脚踝。“一开始痛感也不明显，回家就用云南白药喷了一下，没想到夜里脚部越来越痛，第二天一早，便叫父母送来了医院。”小博说，像他们这个年纪的男孩子，打球疯得很，一般不热身就直接上球场。

记者在中医院急诊科蹲点发现，和小博一样，在大考过后，运动放松不慎扭伤、挫伤的学生数量不在少数。“现在平均每天都有人因为运动不当而受伤就医，多的时候急诊一天能收治十几个。”柯桥区中医医院急诊科主任孟良说，他们在诊治过程中还发现了几例习惯性扭伤的创伤性关节炎患者。

“像一些运动狂热爱好者，一次扭伤后不及时医治或者不遵遗嘱好好修养，下次运动很可能造成二次损伤、三次损伤，日积月累就会患上创伤性关节炎。”孟良提醒广大学生，暑假运动放松心情要适度，切不可未热身就盲目上球场。

（内容来源：综合柯桥日报）