本网讯 体重平均下降1.96千克，人均腰围从干预前的89.17厘米下降到86.59厘米。昨天，记者从越城区疾控中心了解到，由该中心主导开展的“吃动平衡、科学减重”2019年越城区全民健康生活方式（健康体重）专项行动“半年报”出炉。

“去年5月底，我们在全区16个镇（街）招募了217名超重或肥胖的‘减重队员’，并用半年时间对这批职业人群的生活方式进行干预，活动效果非常明显。”越城区疾控中心慢病科科长魏海涛说着递给记者一份总结报告。

该报告显示，217名减重队员中，169人体重下降明显，其中1人下降最高为21千克；158人腰围变小，其中两人下降最高为15厘米，人均腰围缩小了2.58厘米。干预后，61名队员腰围达到正常水平。吸烟率由干预前的18.4%下降到8.3%；主动运动习惯由干预前的51.6%上升到86.2%；职业人群自评健康状态得分由干预前的72.12上升到78.33。

“在每个镇（街）招募、培训一两名全民健康生活方式指导员指导‘减重队员’的健康生活方式。”魏海涛告诉记者，他们中心通过“指导员微信群”定期分享科学减重经验、科学健走知识、传播健康知识、进行健康讲座，并组织队员定期开展全区性的健走活动。现场，专业健走教练对队员进行科学健走技术指导，纠正队员不正确的健走姿势。

根据要求，每位指导员每月须组织健走、登山、体育锻炼、健康饮食等团体减重活动1次以上，每日统计“减重人员”的日步行数（以运动手环等计步器计算的为准），并上报数据。此外，“减重人员”每日的饮食情况也要及时上报。“相当于每天有一双眼睛盯着，督促我‘吃动两平衡、日行一万步’。”“减重队员”王先生说，半年里，他除了每天坚持步行1万步左右，还要求自己三餐摄入量减半、戒饮料及睡眠充足，“体重下降了13千克，已告别‘胖子’行列。”

“对作弊行为也有惩处措施。”越城区疾控中心相关负责人说，以步行数为例，他们会随机抽查计步平台步数，核实上报数据与平台上的统计数据是否一致，“团队成员作弊累计超过3人次，扣团队积分5分，累计超过6人次，扣团队积分10分，依此类推。”

“普及科学减肥知识，提高全民健康意识及健康生活方式行为能力，这是中心开展健康生活方式专项行动的初衷。今后这项工作要常态化。”魏海涛说。