宋连池（右）在给老爹补筐打“下手”

家住柯桥区柯桥街道兴越西区公寓3楼的宋成林老人，已是104周岁高龄。柯桥区的百岁老爷爷中，他是年龄最大的一位。宋成林目前身体健朗，耳聪目明，声音洪亮、思路清晰。每天上楼下楼、择菜做饭都不在话下。老人生活全部自理，每天和小区邻居走走路、唠唠家常，晚上儿子们轮流同屋陪睡。街坊邻居们都说，老人真是有福气！

长寿秘诀：

活到老动到老 心态年轻和社会同步

A

80多岁能种地

前两天天气正好的时候，记者来到宋成林的家里。这是3楼的一个100多平方米的套房，水泥地石灰墙，没有装修，屋子里的椅子、凳子都是充满农家气息的老物件，拾掇得整整齐齐，都是老人自己收拾的。

宋成林一辈子务农，文化水平不高。不过身体一向很好。他80多岁时，还能下地种菜，自家蔬菜吃不完，就到邻近的集市去卖掉。老人说，年轻时身体好，就是干农活、多活动之故。现在年纪大了干不了农活，就自己在家里动动筋骨。宋成林的老伴前年刚去世，活了90多岁。老两口感情非常好，但是老伴身体没有宋成林这么硬朗，生病期间，宋成林一直照顾老伴。

宋连池是老人的小儿子。前不久，宋连池的儿子添了女儿，特地开着车来接宋成林去喝满月酒。宋成林高高兴兴去抱曾孙女，和大家有说有笑的，客人们都夸这户人家真是有福有寿。健康长寿的宋成林让儿女孙辈都幸福感满 满的。

B

爱修理老物件

老人住的卧室里，有两张床，大的那张老人睡，稍小的那张床，陪睡的儿子睡。房间里收拾得干干净净、整整齐齐，空调、大彩电、收音机等电器一应俱全。

另一间房放着老式家具及许多老物件。宋连池告诉记者，这些东西都是父母用了一辈子的东西，除了父母结婚时用的雕花床、木箱子，还有老人从前做农活时用过的箩筐等老工具。宋成林对这些东西很看重，不许孩子们丢弃。

好些老物件都是手工竹、藤编织用品，久不用也会坏，耳聪目明的宋成林看得很仔细，一看到哪件东西有小破损，他就找来材料修补好。就算椅子凳子松动了，宋成林一样会把它们修得结结实实。

C

喜欢被人问年龄

老人性格开朗，说话风趣。儿女们最喜欢逗老爹：“老爹，您今年几岁了？”宋成林总会快乐地伸出一只手，张开五个手指回应：“现在‘5岁’，过年以后就‘6岁’”。老人把中间3个手指头收起，跷起大拇指和小指比划了一个“六”，语气和模样着实似“返老还童”般回归了童真。

“都说老小、老小，老爹现在是像小孩。”小儿子宋连池说，百孝不如一顺，老爹喜欢水泥地的朴实，那房子就不铺地砖和地板；老爹喜欢留着老的生产工具在家里，就专门用一间房和阳台来放这些。甚至老爹喜欢有人问他年龄，儿女们见面就乐呵呵地问一遍。

“我老爹做老人做得很公正，我们兄弟姐妹这么多，关系都很好，从来都是谁有空谁就来看看、陪陪，兄弟姐妹间从来不相互要求、指责。”宋连池说，家中有一个哥哥在杭州工作，陪老爹相对少，但大家也是非常理解，他们一家也是会经常带东西来看看老爹。

D

早起早睡精神足

老人每天早上6点起床，晚上7点多就睡觉了，睡眠质量非常好。早上起来后，老人爱听收音机里的新闻，也爱和儿女们聊刚从新闻里听到的时事。社区工作人员也经常来看望宋成林，和老人聊起天来，一点也不会感觉到老人已逾百岁。有社区工作人员还夸奖老人讲话比年轻人还“紧跟形势”。每当社区工作人员告辞的时候，老人总会起身相送，还会大声地讲：“下次侬要记得再来看我的！”

老人生活中不管发生什么事，都能坦然接受。这种顺其自然的心态也体现在他的日常生活中，吃菜、吃水果之类，每天都是有啥吃啥，从来不挑。老人还能自己做饭，而且一直保持着节约的习惯，没吃完的饭菜不让倒掉，都会留着下一餐吃。白天，老人就像家里的巡视员，每一间房每一个物件都仔细看看、收收、补补、捡捡。也许正是这样的手脚勤快、心态乐观，让老人思维得到很好的运动，从而到这样的年纪仍然是眼不花、耳不聋、手脚利索。