昨天早晨，我市北部的最低气温在17℃左右，南部的最低气温在13℃左右，出门感觉微凉，但中午12点左右，全市各地气温均突破29℃，最终最高气温定格在了31.5℃。走在路上，“夏天”的感觉扑面而来，许多人都穿上了短袖，让人有“一秒入夏”的错觉。

不过，从明天起，我市将迎来5－7天的连续阴雨天气，好在雨量不大，气温下降也不多。

市气象台预计，今天白天暖湿气流有所加强，云系增多，多云天气为主，夜里转阴局部地区有阵雨，最高气温有所回落，在27~28℃之间。周六阴有阵雨，气温与周五持平，南部地区下雨概率比北部要大。周日以阵雨为主，雨量不大，但气温方面会有进一步回落。

周六是“谷雨”，所谓“清明断雪，谷雨断霜”，作为春季的最后一个节气，谷雨节气的到来，意味着寒潮天气基本结束，气温回升速度会加快，也大大有利于农作物生长。

越城区东湖街道卫生服务中心的张丽琼医生介绍，谷雨时节前后，湿度逐渐增加，如不注意养护，容易导致湿气入侵，会造成很多风湿关节疾病患者的病症发作。所以在这一时节，需要做好关节的养护，可以端坐在椅子上，单腿90度伸直，用力抬高，一侧做100次。切记不可双腿同时抬高，否则可能会对关节造成不利影响。

此外，谷雨后白天时间变得更长，可适当早起半个到一个小时，晚上则提前一段时间睡觉，帮助体内调理气息。现在是杨柳絮飘散的高发期，容易过敏的朋友应做好防护工作。