昨天清晨，橘红色的太阳从地平线上升起，给长久被氤氲迷雾笼罩的大地涂抹上一层霞光。熬过了雨，熬过了雪，熬过了阴天，咱们终于等到了阳光照大地，2019年的第一个大晴天，因“姗姗来迟”而格外值得纪念！

市气象台专家说了，主要因为16日夜里的冷空气驱散了盘踞在绍兴的暖湿气流，所以晴天来了。但由于前一天夜间温度较低，低层水汽条件好，水汽遇冷凝结成雾，昨天上午部分地区的雾还是比较明显的。

因为好长一段时间的阴雨绵绵，昨天乘着这明媚的阳光，几乎家家户户都在洗衣服被单、翻晒被褥。今天依然会是阳光灿烂的好天气，洗晒工作继续可以进行。

市气象台预计，未来七天晴多雨少，在弱冷空气和暖湿气流的共同碰撞下，明天夜里绍兴将迎来一波短暂的降雨。20日在弱冷空气的掌控下，阳光将重新回归。未来3天气温起伏较为明显，大家要根据气温变化，及时增添衣物，切莫让感冒钻了空子。

本周日就是“大寒”节气了，建议这段时期大家早睡晚起，注意保暖，尤其是腹部的保暖。可以适当吃些牛肉、羊肉、鸡肉等温性的肉类，同时可配合吃豆腐、萝卜等清润的食物。大寒时节，锻炼必须等到日出后，可选择慢跑、太极拳、球类等体育项目，但应注意运动强度，不宜过度剧烈。