7月16日下午4点多，上虞崧厦镇潘韩村泊清桥附近，一名20岁左右的男子在河里游泳时失踪，经过救援队20小时多的搜寻，最终遗体被打捞上来。

酷热难耐，游泳消暑成为人们首选的运动方式。而游泳池人满为患，让不少人另辟蹊径到户外水域活动。近期，接连发生几起青少年溺水死亡事件，再次敲响警钟，户外水域看似平静，却往往暗藏危险。

如何在户外游泳时保障自身安全？如果发生溺水，该如何施救？夏季游泳应具备哪些安全防范知识？这些常识你需要立刻“武装”到大脑。

青少年溺水事故多，死亡率高

记者昨天从市急救中心了解到，今年入夏以来，已接到溺水事故50多起，死亡率为40%左右。其中，14岁以下青少年儿童和60岁以上老年人较多，男性溺水者是女性的两倍。

“溺水是青少年儿童暑期的第一杀手。”市急救中心有关负责人介绍说，不只是池塘和河流，小孩把脸放到水盆中而导致窒息的意外也不少，还有身体突然接触冷水引发反射性心脏骤停等情况。

专业人士说，如果在游泳中遇到溺水事故，现场急救刻不容缓，心肺复苏最为重要。将溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的呕吐物和泥沙等杂物，保持呼吸通畅。将其舌头拉出，以免后翻堵塞呼吸道，并将溺水者的腹部垫高，使胸及头部下垂，或抱其双腿将腹部放在急救者肩部，做走动或跳动“倒水”动作。恢复溺水者呼吸是急救成败的关键，应立即进行人工呼吸，可采取口对口或口对鼻的人工呼吸方式，在急救的同时应迅速拨打120送往医院救治。

防溺水安全警示教育很重要

“要加强孩子的防溺水教育，增强安全意识。”绍兴市游泳协会主席华民一直致力于在校园里给孩子们传授游泳安全和救生知识。他认为，只有提高孩子们的避险防灾和自救能力，才能严防意外事故的发生。

首先要做到“六个不”，不在无家长或教师带领下游泳，不擅自与他人结伴游泳，不私自下水游泳，不到不熟悉的水域游泳，不到无安全设施无救护人员的水域游泳，不熟悉水性的不擅自下水施救。

“身体不适、暴饮暴食，以及烈日下、台风雷雨天气都不要下水游泳。”华民说，从以往的溺水事故来看，喜欢到野外游泳的群体以青少年学生为主，他们好奇心强，但自控能力较弱，对危险的估计不足。户外水域情况复杂，除水流、水温及深浅等不确定危险因素以外，暗流、湿滑的石头、水中生物如水藻、蛇类等也往往暗藏“杀机”。家长除了自己向孩子普及安全知识，也可以带他们多参加科普讲座，提高孩子们的安全意识。

户外游泳带个“跟屁虫”更安全

“很多人会觉得自己泳技不错，挑选水流平缓的水域游泳就万事大吉。”市水上救生志愿者支队负责人告诉记者，出事故的往往是感觉自己会游泳的人。

在实际救援中遇到不少自认为水性好的溺水者，进入比较深、宽的水域后，由于体力和游泳技巧不足发生意外。即便是资深游泳爱好者在开展户外游泳时也不能麻痹大意，要做足安全措施。

怎样才能既享受在户外水域游泳的惬意又避免风险？

他建议，一定要带好救生浮具，当身体不适或没有力气时，可抱着休息一下。比如带个“跟屁虫”会提高很多安全指数。

“跟屁虫”是指一种醒目的橙色或白色气囊状的救生浮球，用长长的带子拴在使用者的腰间，是国际泳联和中国泳协指定的救生设备。不建议使用救生圈，因为救生圈容易被尖锐物戳破，使用过程中也容易掉落。

喜欢户外游泳的爱好者们，可以参加有组织的户外游泳活动。有组织的活动，最起码相互间有人照应，而且水环境安全、水质卫生等也更有保障。

户外游泳不能盲目，要选择安全、合适的地点。平水水库、富盛青龙山水库等水库，因其水质好、环境优美，吸引了很多市民前往。虽然在水库周边都设有明显的禁止游泳的安全提示牌，但这仍无法阻止人们到水库中亲水。

“从保护水质、确保安全等各个角度看，水库都是不允许游泳的。”市水利部门的一位工作人员说，很多看上去秀美静谧的水库，实则水势凶险，水温差异较大，加上没有专业救生人员和安全设施，极易发生溺水事故。去水库游泳者得为自身安全买单，下水前要三思。