7月1日，霍启刚在其微博发文庆祝香港回归祖国26周年。而就在此前，有网传消息称“43岁的霍启刚患了重病，医生诊断他患有严重的失眠障碍”。霍启刚本人通过社交平台辟谣：我很健康。

近日，#霍启刚患上睡眠窒息症#的消息登上微博热搜。

TVB节目《好睡好起》早前追访霍启刚，他在节目中指自己每日睡7小时，但中途就会扎醒，又会受鼻鼾问题困扰。

据专家介绍，“每5位打鼾的人之中，就有1人患有阻塞性睡眠呼吸暂停。”此前厦门一名不到30岁的男子，睡觉打鼾引发了呼吸暂停，不幸离世。

而霍启刚经睡眠实验室测试后，证实患有中等程度的睡眠窒息症，医生建议使用呼吸机睡眠。

睡眠窒息症就是睡眠呼吸暂停综合征，其临床表现就像霍启刚一样会出现夜间打鼾，频繁惊醒，睡眠质量下降，白天困倦。有些严重人群还会出现白天嗜睡、记忆力下降、情绪改变等。

“每5位打鼾的人之中，就有1人患有阻塞性睡眠呼吸暂停。”世界睡眠学会秘书长、北京大学人民医院韩芳教授介绍，睡眠呼吸暂停综合征作为一种慢性进展性疾病，患病人群比没有该病症的人群猝死率高出3倍，早发现、早诊治至关重要。

2019年江苏公共新闻报道，厦门一名不到30岁的男子，睡觉打鼾引发了呼吸暂停，不幸离世。

“霍启刚患上睡眠窒息症”消息一登上微博热搜，便引来多家媒体转载。

6月27日，霍启刚通过个人微博、微信公众号发文：“睡眠问题？大家不用担心，我很健康。这两天突然收到许多朋友的问候消息，叫我注意身体健康，甚至很凝重地问我有什么事情需要帮忙，让我一头雾水。看到了网上新闻，我立马吓了一跳，然后只能笑一笑。原来早前我上了一个探讨睡眠质量的香港电视节目，内容被传得十分夸张。”

霍启刚说：“大家真的不用担心，我很健康，希望大家都要注意自己身体，同时可以多点关注我的社交平台，就能更清楚我的动向哦！最后，祝大家身体健康！”

睡眠窒息症

患者猝死率高出正常人3倍

什么是睡眠窒息症？

睡眠窒息症就是睡眠呼吸暂停综合征，是指在睡眠过程中气道受阻，呼吸暂停和低通气频繁发生的现象。其发病机制可能是完全或不完全的上气道阻塞，其临床表现就像霍启刚一样会出现夜间打鼾，频繁惊醒，睡眠质量下降，白天困倦。有些严重人群还会出现白天嗜睡、记忆力下降、情绪改变等。

1分钟自测

是否患有睡眠呼吸暂停

睡觉打鼾的人并不少，但并非所有打鼾都是阻塞性睡眠呼吸暂停。如何发现自己有呼吸暂停综合征？

医生建议可以先采用自测量表（STOP-Bang问卷）评估：

1.鼾声响吗（大于说话声或门外可听到）；

2.白天常常疲倦、乏力或昏昏欲睡吗；

3.有人发现你睡眠中有呼吸暂停吗；

4.有高血压或正在治疗高血压吗；

5.体重指数（BMI）大于35吗；

6.年龄大于50岁吗；

7.颈围大于40厘米吗；

8.是男性吗。

如果答案中“是”达到3个或以上，需要考虑到医院做进一步检查。

（越牛新闻综合澎湃新闻、@香港TVB资讯台）