绍兴家长们准备给孩子安排一个怎么样的暑假生活呢？绍兴市教育局教育教学研究院为中小学生定制了暑假生活指南。过一个充实的暑假吧！

绍兴中小学生暑假生活指南——十八项“一”

1.制定一份暑期作息计划表

自律是非常了不起的。制定一份暑期作息计划表，可以努力杜绝懒床、克服拖延症、抵御网络诱惑……

2.学习一项运动技能

按喜好选择一项运动技能并坚持锻炼，比如游泳、排球、曳步舞等等。这可是一件很有成就感的事。

3.与好书交一次朋友

读几本自己一直想读的、或者别人推荐的好书，好好增加一下自己的见识。

4.观看一部科普纪录片

可以是关乎宇宙、大自然等科普纪录片，涉足自己完全陌生的领域，一定能开阔自己的视野。

5.与大自然来一次亲密接触

走进大自然，感受山水之美。可以聆听蝉鸣、蛙声；也可以是种植、观察某种生物。

6.做一次厨房小主人

自己独立完成买菜、洗菜、做菜到整理厨房等各个劳动环节，感受劳动创造的辛苦和乐趣。

7.听长辈讲一讲过去的故事

可以采访自己的爷爷奶奶、外公外婆，听听他们过去的生活故事。了解一些过去的艰辛，我们就会更珍惜当下的幸福生活；

8.为家庭一日收支记次账

通过一日的家庭收入和支出的记录，了解家庭的经济情况。

9.主持一次家庭会议

可以请爸爸妈妈给自己提提建议，也可以给爸爸妈妈提提建议。

10.玩一次父母小时候玩的游戏

玩的时候记得要让父母指导。这样你就可以穿越回父母的童年，原来父母也曾经是个爱玩游戏的孩子。

11.设计并拍摄一张全家福

这会是一个十分美好的时刻。很多年后，你会感谢当时做了这件事。

12.给未来的我写一封信

给二十年后的自己写信，这是件很酷的事情。你最希望自己那时是个什么样儿？

13.做一次小义工

走进社区、走进村庄，做一些力所能及的事，比如做一下垃圾分类的宣传员。

14.记录某位劳动者的一天

用文字、图画、照片、视频记录一位劳动者一天的工作。对象可以是自己的父母，也可以是其他熟悉的人员。

15.体验一次革命文化之旅

读一本红色经典、学唱一首革命歌曲、朗诵一首战地诗歌，寻访一个革命纪念馆，都会让你感受到革命时代的斗志和激情。

16.为家乡代一次言

可以做一张推介海报来代言。也可以拍摄短视频，进行网络分享。让更多的人了解家乡的风土人情。

17.做一次深度绍兴研学游

找找绍兴城中的宋韵，也可以寻找绍兴名人的足迹，感受千年古城的无穷魅力。

18.和伙伴们好好玩一次

约上小伙伴，事先制定一下计划，走出户外好好玩一次，不过一定要注意安全哦!