“过度关注疫情信息，还不停在家洗手消毒，好像得了强迫症，该怎么办？”“疫情形势好转了，可我还是不敢出门，不敢大口呼吸，总感觉空气里还是可能有病毒。”“老婆像是得了强迫症，一天到晚在家里喷洒消毒水，一进家门就是那股刺鼻难闻的味道。”连日来，全国疫情防控形势持续向好，但诸如这样的声音，我们却总能在身边听到。一场新冠肺炎疫情，让一部分人在家快“憋”疯的同时，还被逼出了“洁癖”。有的下楼扔个垃圾都要里里外外消毒个遍，有的在家一天要喷洒四五次消毒水，更有一些社区启用无人机空中消毒，设立鞋底消毒池、车轮消毒池……这样的“消毒强迫症”，让人身心俱疲，浪费人力物力，应当予以及时制止。（3月22日《湖北日报》）

一是因为这样做并不能起到任何实际作用。新冠病毒的传播途径主要是飞沫传播与接触传播。其通常只出现在病人飞沫能够到达的地方，或是病人手经常接触的部位或地点，比如门把手、电梯、门铃等。因此，重点瞄准这些病毒经常“光顾”的部位和地点进行消毒，才有意义。对空气、鞋底、车轮消毒，浪费消毒用品不说，还是“无效消毒”，可以说是事倍功半。

二是因为这样做还可能会伤害到自己的健康。重复多次的大面积消毒不仅会杀灭有害的病原微生物，也会间接杀灭部分对人体健康有益的微生物。根据国家相关使用规范要求，在使用化学消毒剂时必须要进行“避人”操作，如果过度使用消毒剂，不仅可能会灼伤人体皮肤，对上呼吸道系统造成一定的危害，严重的还会损伤呼吸道黏膜。甚至会导致老年人慢性支气管炎复发，儿童哮喘发作等疾病。

这样看来，“消毒强迫症”的实质就是过度消毒，除了造成刺激、伤害人体、污染环境、浪费人力物力，引起“草木皆兵”的恐慌外，对于防控疫情并没有任何实质性帮助。正因如此，对于广大群众而言，固然要重视个人日常卫生健康，也要避免过度消毒。居家期间应该以正常的打扫、清洁为主，预防性消毒为辅，受到污染时及时进行清洁消毒，才能真正保护好自己和家人。当然，最重要的是，要合理并充分地运用好最环保高效、廉价实用的“天然消毒剂”——阳光，并尽量减少化学药剂的使用。

总之，消毒是一件有门槛、有要求的“技术活”，消毒剂的使用量、时长、方式都有讲究，过度消毒自身也是一种“毒”！广大群众一定要自觉抵制“消毒强迫症”，千万别把消毒剂当成一种疫情期间的“心理安慰剂”。