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苹果煮水喝养生又瘦身

2025-12-28 09:10

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苹果煮水喝,有这4大核心功效:润肺生津,中医认为,苹果煮后能化解口干咽痒、干咳无痰,尤其适合“燥热星人”; 健脾养胃,生苹果性凉,煮后寒转温,专治“吃点生冷就胀气”的脾胃虚寒人群;安神助眠,煮苹果释放的天然果香,能舒缓肝火旺导致的辗转反侧;抗氧化防衰,苹果皮中的抗氧化成分,煮后更易吸收,延缓胶原蛋白流失。

作者: 编辑:沈洁

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