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缺觉的人可能全身都在发炎

2025-10-14 07:48

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研究发现,睡眠不足会引发全身“炎症风暴”。睡眠不好对身体影响很大,其中就包括体内微环境的变化。当我们睡眠不足时,会出现炎症细胞的渗出或者炎症因子的释放,从而产生炎症反应。所以,保持充沛、规律且充足的睡眠,是维持健康、提高生活质量的关键因素。

作者: 编辑:沈洁

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