夏天，蚊子整夜“嗡嗡嗡”，一晚上被叮好几个“包包”，痒得人根本睡不着。

一、别抓挠！警惕叮咬后的隐藏风险

被蚊虫叮咬后不建议使劲抓挠。抓挠虽能暂时缓解痒感，但会破坏皮肤屏障，增加细菌感染风险，加剧炎症反应，甚至可能留下色素沉着或疤痕，带来更大危害。

二、被蚊子咬了，怎样快速止痒？

冷敷降温：用冰袋或冷毛巾敷10—15分钟，通过降温缓解瘙痒；

酸碱中和：用肥皂水、小苏打水清洗，敏感肌慎用；

药物止痒：轻度瘙痒选炉甘石洗剂，严重时遵医嘱用含激素药膏，出现超大包、渗液或全身症状需立即就医。

三、被蚊子叮咬后，皮肤出现红肿硬块，该怎么办？

红肿硬块是对蚊虫唾液蛋白的过敏反应。30分钟内可用“冷水+肥皂水”冲洗，持续红肿且直径较大时，需遵医嘱用激素药膏或抗组胺药，忌抓挠、针挑、热敷。

若出现发热、头痛等，可能感染登革热、基孔肯雅热等蚊媒传染病，需立即就医并说明叮咬史和旅行史。

四、水疱与色素沉着的护理

水疱是天然屏障，别主动戳破。不慎破损后，清洗并涂抗菌药膏，用无菌敷贴覆盖；水疱过大或疼痛剧烈需就医。

叮咬后的黑印（炎症后色素沉着）通常3—6个月淡化，需做好防晒、避免搔抓，也可在医生指导下用氢醌霜等加速消退。