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食用枸杞要注意这些

2025-08-10 08:02

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枸杞被称为“长寿药”,《中国药典》中记载:枸杞滋补肝肾,益精明目。但在具体食用时需注意以下禁忌。

枸杞每日食用量以不超过10克为宜,过量食用枸杞,可能会令人出现上火、眼睛红肿等不良反应。

嘴里有口气、舌苔比较厚、脸上油腻爱长痘痘、咽喉疼痛、大便又干又黏,这类体内有湿热的人群及脾胃虚弱的人群不能大量吃枸杞。

腹泻、感冒的人群不宜食用枸杞。

作者: 编辑:沈洁

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