夏天到了，洞洞鞋因方便穿着、柔软、舒适等特点，在日常生活中的“出镜率”越来越高。但如果穿着不当，“网红鞋”也可能导致脚部更易受真菌感染，产生崴脚等运动损伤，对儿童也可能导致足部发育不良。

洞洞鞋虽然有很多洞，但设计上仍有很强的包裹性，其实并不透气。洞洞鞋如果在高温潮湿的环境下长期穿着，会增加脚部真菌感染的风险，也就是人们常说的脚气、脚癣。

比起网面鞋、布鞋来说，洞洞鞋吸汗性不强。而对比同样以塑料材质为主的拖鞋，整体透气性更弱。这两方面都可能让洞洞鞋更容易产生潮湿的环境。一些洞洞鞋的柔韧度不够，长期与足部摩擦容易导致皮肤屏障受损，也为真菌感染提供了机会。

如果要穿的话，首先要尽可能保证宽松；其次，可以穿吸水性好的袜子，一方面可以吸脚汗，另一方面也可以减少脚和鞋子的摩擦。

除真菌感染，穿洞洞鞋也可能更易导致运动损伤。

洞洞鞋的鞋底没有很好的足部支撑，而当足部的平衡弱的时候，再踩到不平整的路面，就容易造成崴脚等损伤。洞洞鞋的缓冲不够，如果患者有基础的扁平足，可能相对加重足底肌肉的负担。

对儿童而言，洞洞鞋长时间穿着可能导致足弓塌陷，影响足弓的正常发育。而足弓是维持人体重心平衡的关键结构，足弓塌陷会引发扁平足。

专家建议，不管是儿童还是青少年、成年人，都不宜长期穿洞洞鞋，建议将其作为休闲鞋偶尔穿着，平时多穿有良好支撑和足弓承托的运动鞋。