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2025-05-17 11:08
多项研究证实,平衡力能看出心脑血管系统的潜在问题,可以通过一个简单动作自测:闭眼单腿站。具体做法是:两腿并拢直立,脚尖向前,闭眼时用习惯支撑脚站立,另一腿屈膝,提脚离开地面。普通人应能保持10秒以上。调节平衡的自主神经失调则会引发血压波动,损伤血管内皮,中风风险也会增加。
来源:今日嵊州
作者: 编辑:沈洁
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