不少朋友认为清火要多吃苦味的药或食物。但不是所有人都适合吃“苦”来清火。适合吃“苦”的人的共同特点是：平日里喜寒恶热、容易咽干口燥、喜欢吃凉东西、容易长粉刺、大便干结或者黏腻不爽、面部多油垢、舌质红。这些人的体质属于中医理论中的阴虚质或者湿热质，他们若上火，是可以通过吃“苦”解决的。
有适合吃“苦”降火的，就有不适合的。不管是平日的食物还是口服的药物都通过脾胃消化吸收，寒凉属性的食药都会对脾胃功能造成损伤，出现饮食减少、腹胀、腹痛、腹泻、四肢不温、身体倦怠等不适。因此，对于平日里脾胃就不好的朋友来说，吃“苦”去火并不是最佳选择。
来源：今日嵊州
作者： 编辑：沈洁
