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脾胃不好少吃这3类水果

2025-05-07 08:52

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酸度高的:酸味水果含有多酚类物质以及一定量的蛋白酶,能引起蛋白质凝固,可能让消化道黏膜表面受损。过多食用百香果、山楂等水果易引起肠胃不适,影响正常消化吸收,甚至加重胃痛、烧心等不适症状。

寒凉属性的:胃喜温恶寒,西瓜、柿子等水果容易损伤脾胃阳气,降低脾胃运化功能,吃多可能会出现消化不良、腹痛、腹泻等症状。

反季节水果:反季节水果不仅在口感和营养成分上与应季水果有差异,为了保鲜和运输,可能还会使用化学药剂。 

来源:今日嵊州

作者: 编辑:沈洁

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