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心情不好就去洗个澡

2025-05-07 08:52

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温热的水流带来最直接的效果,就是促进血液循环、加强人体新陈代谢,让人感到舒服惬意。淋浴时,人处于温暖、狭小又安全的环境中,自我清洗时压力也随之而去。当你放松下来时,大脑会释放出多巴胺,启动创造力,让你心情愉悦。现代心理学研究发现,在轻松舒适的氛围里,思维发散更活跃,比如在洗澡时就常会出现灵感闪现的情况。

来源:今日嵊州

作者: 编辑:沈洁

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