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久坐会影响消化

2025-02-16 09:30

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久坐导致身体缺乏运动,一方面让肠胃蠕动变慢,食物在肠道里待的时间变长,容易引起便秘、腹胀等问题;另一方面使胃液分泌减少,进一步影响食物的消化和吸收。

久坐还会影响血液循环,让消化器官得不到足够的血液供应,进而影响它们的正常工作,引发或加重痔疮等肛门疾病。建议办公族工作再忙也别忘了时不时站起来动一动,做伸展、散散步。

来源:今日嵊州

作者: 编辑:沈洁

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