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长期不吃晚饭易形成易胖体质

2025-01-12 07:47

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不吃晚饭可能在一段时间内使体重下降,但不宜长期施行,否则会严重影响身体代谢,反而形成易胖体质。长期不吃晚饭会降低人体代谢率,让肌肉量、抵抗力下降,激素分泌也会出现异常,时间久了对大脑等都会产生不良影响。

来源:今日嵊州

作者: 编辑:沈洁

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