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吃饭要注意这几点

2025-01-03 08:36

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食管癌的发生并非偶然,与我们日常生活中的不良饮食习惯密切相关。

喜欢烫食。过热的食物会灼伤食道黏膜,长期反复刺激,可能诱发食管癌。

口味过重,腌菜致癌风险高。腌菜中含有亚硝酸盐,长期食用会增加食管癌的风险。

狼吞虎咽。吃饭时狼吞虎咽不仅不利于消化,还容易灼伤食道。此外,食物未经充分咀嚼就吞咽下去,还可能划伤食道黏膜,长期如此也会增加食管癌风险。

吸烟喝酒。过量饮酒会损伤食道黏膜,长期酗酒者患食管癌的几率会大大增加。

来源:今日嵊州

作者: 编辑:沈洁

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