很多孕前爱吃螃蟹的准妈妈都可能会被“孕期吃螃蟹会流产”的流言包围，碰也不敢碰。据营养医师介绍，螃蟹并不是孕妇的饮食禁忌，但食用时需注意四点：
1.不可过量 孕期食谱没有万般禁忌，也没有万种推荐，一定要以适量为原则、适当为标准。
2.煮熟、煮透后食用 生冷的螃蟹体内可能会被弓形虫等寄生虫污染，摄入会引起腹泻，增加感染风险。
3.不吃死蟹 死蟹体内的寄生细菌迅速繁殖并扩散到蟹肉中，即使死蟹煮熟、煮透，这种毒素仍然不易被破坏，食用后会引起恶心呕吐。
4.少吃蟹膏或蟹黄 蟹肉蛋白质含量相对高，孕期可适量食用，而蟹黄的脂肪含量高，容易引起孕妈消化不良，应尽量少吃。
来源：今日嵊州
作者： 编辑：沈洁
