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2024-11-17 08:14
大豆及其制品营养价值高,属于优质蛋白,经常摄入对全年龄人群都有益处。对儿童青少年整个的生长发育有帮助。成年人经常食用大豆,可以在一定程度上降低心血管疾病、女性乳腺癌的发病风险。对老年人而言,豆腐等大豆制品摄入的口感、咀嚼吞咽相对容易,是非常好的优质蛋白质补充来源,有助改善老年人的肌肉状况,适宜经常食用。
来源:今日嵊州
作者: 编辑:沈洁
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