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这种坐姿容易挤压心肺

2024-10-24 07:59

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研究发现,头部向前倾的坐姿,容易挤压胸腔和肺,降低呼吸功能,同时还会使脊柱承受更大的重量,时间长了颈肩部肌肉也会酸痛。何为正确坐姿?在没靠背的椅子上,臀部位于座椅的前1/3-2/3,身体略向前倾,腰背部挺直的同时,腹部收紧。

来源:今日嵊州

作者: 编辑:沈洁

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