新闻中心
2024-10-04 10:23
步行:使心跳加快,为大脑提供新鲜的含氧血液,能帮助人们更好地思考和集中注意力;游泳:让人变得平静而专注,并在运动过程中释放皮质醇,有助降低压力水平;跳舞:作为消除焦虑的一种方式,有助释放内啡肽、血清素、多巴胺和去甲肾上腺素,让人产生幸福感。
来源:今日嵊州
作者: 编辑:沈洁
越牛新闻客户端
越牛新闻微信
绍兴发布微信
越牛新闻微博
绍兴发布微博
新闻热线
0575-88880000
投稿信箱
zjsxnet@163.com