最近,用中草药熬制的乌梅汤可谓是火出圈,全国各地都掀起“去中药店配乌梅汤”的热潮。下面为大家推荐3个乌梅汤方,可根据口味自行选择。
酸甜浓郁版:乌梅30克、山楂干30克、陈皮9克、干桑葚9克、洛神花5克、生甘草3克,洗净,加3000毫升水浸泡半小时后,武火烧开转文火半小时,融入适量冰糖,过滤出汤汁,撒入薄荷1克和适量桂花,晾凉或冰镇后即可饮用。
开胃解腻版:乌梅3-5个,山楂15克,陈皮半瓣,菊花、冰糖少许。材料洗净,用纱布袋装好。锅内加水煮沸,放入药材纱布袋,小火煲40分钟,放温后即可饮用。
极简版:乌梅6个、甘草少许,洗净,放锅里(不要用金属锅)加水煮20-30分钟,除渣,放适量冰糖或蜂蜜调味。
酸梅汤在煎煮时应避免使用铁锅、铝锅,最好选用砂锅或搪瓷锅。
来源:今日嵊州
作者: 编辑:沈洁