大家都知道晒太阳可以补充维生素D。因此在不少人的传统观念中，觉得婴幼儿容易缺钙，需要经常外出晒太阳。其实，这样的观念和做法存在一定的误区。
日常生活中偶尔的日光暴露和均衡健康饮食，已经足够维持儿童成长所需的钙质，如果不做防护而让孩子在太阳下进行暴晒，不仅补不了钙，而且只会增加紫外线的损伤。因为婴幼儿的皮肤比较薄、嫩，在紫外线下过度暴露，还会导致其皮肤细胞DNA受损。一些研究发现，光线性损害大多开始于儿童阶段，而结果并不会立即显现，18岁成人以后会逐渐表现出肉眼可见的病变，比如更容易长痣、长斑、皮肤皱纹等一些“光老化”的症状，更为严重的还会导致皮肤肿瘤。
所以，年轻的辣妈们一定要注意，自己爱美的同时可千万别忘了给宝贝做好防晒措施。尤其是等孩子学会走路、经常出门后，可以帮其选择一款适合的防晒霜，并戴上帽子。
来源：今日嵊州
作者： 编辑：沈洁
