近年来，电子烟兴起，以“戒烟神器”“烟草替代品”等形象出现。医生提醒，不建议将电子烟作为辅助戒烟工具。

美国疾控中心明确警告，电子烟含有尼古丁等多种有害物质，使用电子烟不仅有害，吸食过量可致死，而且吸食电子烟的人，将来还会更有可能吸食卷烟，成为新烟民。同时，由于电子烟产品鱼龙混杂，很多电子烟的实际尼古丁含量要远超标签含量，危害难以预料。

医生介绍，电子烟加热后释放气溶胶可产生甲醛、烟碱、亚硝胺、苯等致癌物，且随着电子烟的功率和雾化温度增加，致癌物质的释放量成倍增长。电子烟中的调味剂加热后可增加自由基的释放量，会直接刺激人体呼吸道、鼻腔和口腔黏膜，出现咳嗽、咽炎等。

因此，无论是健康人群，还是吸烟者，都不推荐使用电子烟。如果真的想要戒烟而戒不掉，可以求助医院戒烟门诊，进行药物治疗或是行为咨询干预等。

此外，医生提醒，大家对二手烟的危害已有较多了解，但实际上，还有比二手烟危害更大的三手烟。“三手烟”这一概念是美国哈佛癌症中心提出的，指烟民“吞云吐雾”后残留在衣服、墙壁、地毯、家具，甚至头发和皮肤等表面的烟草烟残留物，是一种被动吸烟方式，也是危害最广泛、最严重的室内空气污染之一。一些烟民担心二手烟对家人有害，会在室外吸完烟后再回家，但尼古丁及其他有害物质残留物依然会附着在吸烟者的皮肤或衣服上，随吸烟者回到室内，蔓延到各处。这些残留物可存在几天、几周，甚至数月。

来源：今日嵊州