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夏天要“热”着过

2024-08-30 07:32

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夏季人体毛孔呈开放状态,易受冷风、邪气侵扰。因此,专家建议,夏天要“热”着过,两件事最推荐。

热茶。茶叶中含生物碱,有很好的强心作用,并且可降低胆固醇,防止动脉粥样硬化。茶多酚可降血脂、血糖,增强免疫力等。

热水泡脚。脚是人体的第二心脏,热水泡脚可增加足部的血液流速和流量,增强新陈代谢。泡脚水温以42℃至45℃为宜。

来源:今日嵊州

作者: 编辑:沈洁

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