出现这种情况的主要原因有两种，乳糖不耐受是很多人喝奶不适的常见原因。喝完牛奶没多久，肚子就开始咕噜咕噜叫个不停，排气多甚至腹泻。这是因为母乳、牛奶等乳类中含有乳糖，食用后小肠中的乳糖酶会将乳糖分解为葡萄糖和半乳糖供身体利用。如果肠道内缺乏乳糖酶，进入小肠后的乳糖就不能分解吸收，进而来到大肠被大肠内的微生物利用，发酵产酸、产气，导致产生腹痛、腹胀、腹泻的症状，我们称之为乳糖不耐受，又称乳糖酶缺乏症。
喝牛奶不舒服的另一种原因即对牛奶蛋白过敏。对牛奶蛋白过敏的人很少，它的症状除了腹胀、腹痛、腹泻等肠道症状以外，还可能有呕吐、皮肤症状（湿疹、荨麻疹等）、呼吸道症状（流鼻涕、哮喘等）。喝牛奶不舒服时，要注意区别是牛奶蛋白过敏还是乳糖不耐受，不明确的需要去医院进一步诊断原因。
来源：今日嵊州
作者： 编辑：沈洁
